હોમ / world / યુરોપ / સ્વીડન / તલવાળા બન પર ડબલ બીફ ચીઝબર્ગર

તલવાળા બન પર ડબલ બીફ ચીઝબર્ગર

તલવાળા બન પર ડબલ બીફ ચીઝબર્ગર
@johanmyren દ્વારા નોંધાયેલ | 0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 225g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 610 kcal
31% DV
કુલ ચરબી 36.0g
55% DV
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી16.5g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી2.1g
સંતૃપ્ત ચરબી14.0g
ટ્રાન્સ ચરબી1.4g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 34.0g
11% DV
આહાર રેસો2.0g
સ્ટાર્ચ26.0g
શર્કરા6.0g
પ્રોટીન 37.0g
74% DV
પ્રાણી પ્રોટીન31.0g
વનસ્પતિ પ્રોટીન6.0g

વિશે

તલવાળા બન સાથેનું મોટું ડબલ બીફ ચીઝબર્ગર, જેમાં હળવા કન્ડિમેન્ટ્સ છે. તેમાં પ્રોટીન અને ચરબી વધુ છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ મધ્યમ છે અને ફાઇબર તુલનાત્મક રીતે ઓછું છે.

ઘટકો

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કોલિન105.0mg19%
વિટામિન A120.0mcg13%
થાયામિન (B1)0.3mg23%
વિટામિન B123.1mcg129%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)0.4mg32%
નાયાસિન (B3)8.7mg54%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)1.1mg22%
વિટામિન B60.6mg32%
બાયોટિન (B7)6.0mcg20%
ફોલેટ (B9)58.0mcg14%
વિટામિન C1.2mg1%
વિટામિન D0.4mcg2%
વિટામિન E0.9mg6%
વિટામિન K6.0mcg5%

ખનિજો

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કેલ્શિયમ210.0mg21%
તાંબું140.0mcg16%
લોહતત્ત્વ4.6mg26%
મેગ્નેશિયમ38.0mg9%
ફોસ્ફરસ330.0mg47%
પોટેશિયમ430.0mg9%
સેલેનિયમ31.0mcg56%
સોડિયમ920.0mg40%
ઝીંક6.8mg62%

તલવાળા બન પર ડબલ બીફ ચીઝબર્ગર

હેડનોટ



આ ક્લાસિક બર્ગરનું સૌથી સીધું અને શિસ્તબદ્ધ સ્વરૂપ છે: મસાલેદાર બે બીફ પેટી, ઓગળેલું cheddar, તીખું pickle, અને ketchup તથા mustard ની સ્વચ્છ મીઠાશ. તલવાળો બન કોઈ વિક્ષેપ વિના બંધારણ અને સુગંધ આપે છે. યોગ્ય રીતે બનાવવામાં આવે તો તેનો સ્વાદ સ્પષ્ટ લાગે છે: ગરમ, રસદાર, અને મીઠું, ચરબી, આમ્લતા તથા હળવી મીઠાશથી સંતુલિત.

રેસીપીની આવશ્યક વિગતો



  • વાનગી શ્રેણી: બર્ગર

  • રસોઈ અથવા મૂળ: અમેરિકન

  • કોર્સ પ્રકાર: મુખ્ય વાનગી

  • ઉપજ: 1 બર્ગર

  • સર્વિંગ સાઇઝ: 225 g

  • તૈયારી સમય: 10 મિનિટ

  • રસોઈ સમય: 10 મિનિટ

  • કુલ સમય: 20 મિનિટ

  • કઠિનતા: સરળ


  • સાધનો



  • ભારે skillet અથવા સપાટ griddle

  • સ્પેચ્યુલા

  • નાની છરી

  • પ્લેટ


  • સામગ્રી



  • 1 તલવાળો બન, બે ભાગમાં કાપેલો

  • 2 બીફ પેટી, દરેક 90 g

  • 2 cheddar cheese slices, દરેક 20 g

  • 15 g ketchup

  • 10 g mustard

  • 10 g pickle, કાપેલા


  • રીત



  • 1. ભારે skillet અથવા સપાટ griddle ને મધ્યમ-ઉચ્ચ તાપ પર સમાન રીતે ગરમ થાય ત્યાં સુધી ગરમ કરો, અંદાજે 3 મિનિટ. સપાટી એટલી ગરમ હોવી જોઈએ કે પેટી તરત જ સિયર થાય, પરંતુ ભારે ધુમાડો ન થાય.


  • 2. ગરમ સપાટી પર બીફ પેટી મૂકો અને પહેલી બાજુ 3 મિનિટ સુધી રાંધો. પેટી ફેરવતા પહેલાં નીચેની બાજુ પર ગાઢ ભૂરું ક્રસ્ટ બનવું જોઈએ.


  • 3. પેટી ફેરવો અને બીજી બાજુ 2 મિનિટ સુધી રાંધો. છેલ્લી 1 મિનિટ દરમિયાન બંને પેટી પર cheddar cheese slices મૂકો જેથી તે નરમ થાય અને ઓગળવા લાગે, ચમકદાર અને લવચીક બને.


  • 4. તલવાળો બન બે ભાગમાં કાપો અને તેને કાપેલી બાજુ નીચે રાખીને skillet ના કિનારે અથવા અલગ સુકી સપાટી પર 30 થી 45 સેકન્ડ માટે મૂકો, ફક્ત હળવું ગરમ અને થોડું શેકાય ત્યાં સુધી. બન નરમ જ રહેવું જોઈએ, કઠણ નહીં.


  • 5. નીચેના બન પર ketchup ફેલાવો અને ઉપરના બન પર mustard ફેલાવો. ketchup પર pickle ગોઠવો જેથી તેમની આમ્લતા બર્ગરના તળિયે સમાન રીતે ફેલાય.


  • 6. નીચેના બન પર cheese ધરાવતી બંને પેટી એક ઉપર એક ગોઠવો, પછી ઉપરનો બન મૂકી બંધ કરો. હળવેથી દબાવો જેથી બર્ગર દબાઈ ન જાય છતાં સંકુચિત અને સમાન આકારમાં સ્થિર થાય.


  • પ્લેટિંગ અને સર્વિંગ



    ગરમ પ્લેટ પર તરત સર્વ કરો, મધ્યમાં ગોઠવેલું અને અખંડિત. બર્ગર સારી રીતે જોડાયેલો રહેવું જોઈએ, cheese ફક્ત ઓગળેલું હોય અને બન ગરમ, નરમ અને હળવું શેકાયેલું હોય.

    વ્યાવસાયિક નોંધો



    પેટીને પૂરતો સમય તાપ સાથે સંપર્કમાં રાખો જેથી સારી ક્રસ્ટ બને; ફિક્કો બર્ગર સ્વાદમાં સપાટ લાગે છે. cheese ફક્ત અંતે ઓગાળો જેથી તે તેલિયું બનવાને બદલે પ્રવાહી રહે. pickle ને ગોઠવણીના નીચેના ભાગમાં રાખવું જોઈએ, જ્યાં તેની તીખાશ બીફ અને cheddar ની સમૃદ્ધિને કાપે છે.
    સંતુલિત
    App Store પર ડાઉનલોડ કરો