Domů / world / Evropa / Švédsko / Dvojitý hovězí cheeseburger v sezamové bulce

Dvojitý hovězí cheeseburger v sezamové bulce

Dvojitý hovězí cheeseburger v sezamové bulce
Zaznamenal(a) @johanmyren | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 225 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 610 kcal
31% DV
Celkový tuk 36.0g
55% DV
mononenasycené mastné kyseliny16.5g
polynenasycené mastné kyseliny2.1g
nasycené mastné kyseliny14.0g
transmastné kyseliny1.4g
Celkové sacharidy 34.0g
11% DV
vláknina2.0g
škrob26.0g
cukry6.0g
Bílkoviny 37.0g
74% DV
živočišné bílkoviny31.0g
rostlinné bílkoviny6.0g

O jídle

Velký dvojitý hovězí cheeseburger v sezamové bulce s lehkým množstvím dochucovadel. Má vysoký obsah bílkovin a tuků, střední množství sacharidů a relativně nízký obsah vlákniny.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin105.0mg19%
vitamin A120.0mcg13%
thiamin0.3mg23%
vitamin B123.1mcg129%
riboflavin0.4mg32%
niacin8.7mg54%
kyselina pantothenová1.1mg22%
vitamin B60.6mg32%
biotin6.0mcg20%
folát58.0mcg14%
vitamin C1.2mg1%
vitamin D0.4mcg2%
vitamin E0.9mg6%
vitamin K6.0mcg5%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník210.0mg21%
měď140.0mcg16%
železo4.6mg26%
hořčík38.0mg9%
fosfor330.0mg47%
draslík430.0mg9%
selen31.0mcg56%
sodík920.0mg40%
zinek6.8mg62%

Dvojitý hovězí cheeseburger v sezamové bulce

Úvod



Tohle je klasický burger v jeho nejpřímější a nejukázněnější podobě: dva ochucené hovězí karbanátky, rozpuštěný cheddar, výrazná okurka a čistá sladkost kečupu a hořčice. Sezamová bulka dodává strukturu a vůni, aniž by odváděla pozornost. Je-li správně sestavený, jí se s naprostou čitelností: horký, šťavnatý a vyvážený solí, tukem, kyselostí a jemnou sladkostí.

Základní informace o receptu



  • Kategorie jídla: Burger

  • Kuchyně nebo původ: Americká

  • Typ chodu: Hlavní chod

  • Výtěžnost: 1 burger

  • Velikost porce: 225 g

  • Doba přípravy: 10 minut

  • Doba tepelné úpravy: 10 minut

  • Celkový čas: 20 minut

  • Obtížnost: Snadné


  • Vybavení



  • Těžká pánev nebo hladká plotna

  • Obracečka

  • Malý nůž

  • Talíř


  • Ingredience



  • 1 sezamová bulka, rozkrojená

  • 2 hovězí karbanátky, každý 90 g

  • 2 plátky sýra cheddar, každý 20 g

  • 15 g kečupu

  • 10 g hořčice

  • 10 g nakládané okurky, nakrájené na plátky


  • Postup



  • 1. Rozehřejte těžkou pánev nebo hladkou plotnu na středně vysokém ohni, dokud nebude rovnoměrně horká, asi 3 minuty. Povrch by měl být dost horký na to, aby se karbanátky ihned zatáhly, ale neměl by silně kouřit.


  • 2. Položte hovězí karbanátky na horký povrch a opékejte je 3 minuty z první strany. Spodní strana by měla před otočením vytvořit tmavě hnědou kůrčičku.


  • 3. Karbanátky otočte a opékejte 2 minuty z druhé strany. Během poslední minuty položte na oba karbanátky cheddar, aby změkl a začal se rozpouštět, byl lesklý a vláčný.


  • 4. Sezamovou bulku rozkrojte a položte ji řeznou stranou dolů na okraj pánve nebo na samostatný suchý povrch na 30 až 45 sekund, jen dokud se lehce neprohřeje a nezezlátne. Bulka by měla zůstat měkká, ne křehká.


  • 5. Na spodní polovinu bulky rozetřete kečup a na horní polovinu hořčici. Na kečup rozložte okurky, aby se jejich kyselost rozprostřela u základu burgeru.


  • 6. Na spodní polovinu bulky naskládejte oba karbanátky se sýrem a přiklopte horní polovinou bulky. Lehce přitlačte, aby se burger usadil do kompaktního, rovnoměrného tvaru, aniž by se střídka rozmačkala.


  • Servírování



    Podávejte ihned na teplém talíři, uprostřed a vcelku. Burger by měl držet úhledně pohromadě, se sýrem právě rozpuštěným a bulkou teplou, měkkou a lehce opečenou.

    Profesionální poznámky



    Nechte karbanátky v kontaktu s teplem dostatečně dlouho, aby se vytvořila kůrčička; bledý burger chutná ploše. Sýr nechte rozpustit až na konci, aby zůstal tekutý a ne mastný. Okurka patří nízko ve vrstvení, kde její ostrost prořízne bohatost hovězího masa a cheddaru.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store