Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 235 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti18.9g
Polinezasićene masti4.1g
Zasićene masti13.4g
Trans masti0.3g
Ukupni ugljikohidrati
8.2g
Vlakna0.8g
Škrob5.3g
Šećeri2.1g
Životinjski proteini31.5g
Pirjana svinjska plećka s lukom i smeđim umakom
Napomena
Ovo je vježba strpljenja i suzdržanosti: svinjska plećka pirjana dok ne postane podatna, luk kuhan do slatkoće, a smeđi umak reduciran do sjajnog, punog završetka. Jelo se oslanja na ravnotežu, a ne na pretjerivanje, pri čemu se bogatstvo svinjetine izoštrava paprom i podiže čistom dubinom umaka. Pravilno posluženo, trebalo bi biti mekano, skladno i nenametljivo raskošno.
Osnove recepta
Kategorija jela: Pirjano jelo
Kuhinja ili podrijetlo: Klasično europski nadahnuto
Vrsta slijeda: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 235 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 1 sat 50 minuta
Ukupno vrijeme: 2 sata
Težina pripreme: Srednje zahtjevno
Oprema
Teški lonac ili manji lonac za pirjanje, 18 cm
Poklopac za lonac za pirjanje
Kuhinjska hvataljka
Mala žlica
Fino cjedilo, po potrebi za glađi umak
Sastojci
Glavno pirjanje
Svinjska plećka, 150 g, izrezana u jednom debljem komadu
Luk, 60 g, tanko narezan
Biljno ulje, 8 g
Sol, 3 g
Crni papar, 1 g
Umak
Smeđi umak, 13 g
Postupak
1. Ravnomjerno začinite svinjsku plećku solju i crnim paprom. Ostavite da stoji 5 minuta kako bi površina bila pravilno začinjena prije kuhanja.
2. Zagrijte biljno ulje u loncu za pirjanje na srednje jakoj vatri dok ne počne svjetlucati. Dodajte luk i kuhajte 8 do 10 minuta, povremeno miješajući, dok ne omekša, lagano se oboji i postane sladak na rubovima.
3. Dodajte svinjsku plećku u lonac i zapecite 2 do 3 minute sa svake strane, samo dok izvana dobro ne porumeni. Površina bi trebala poprimiti duboku zlatnosmeđu boju bez zagorijevanja.
4. Dodajte smeđi umak i 20 g vode u lonac, zatim tekućinu lagano zakuhajte. Čvrsto poklopite, smanjite vatru na laganu i pirjajte 1 sat i 30 minuta, okrećući svinjetinu jednom na polovici vremena. Svinjetina je gotova kada lako popušta pod vilicom i vlakna se razdvajaju uz vrlo mali otpor.
5. Izvadite svinjetinu iz lonca i držite je na toplom. Pojačajte vatru na srednju i reducirajte tekućinu od pirjanja s lukom 5 do 8 minuta, povremeno miješajući, dok ne postane sjajna i ne obloži stražnju stranu žlice. Ako želite glađi završetak, procijedite umak i vratite ga u lonac.
6. Nakratko vratite svinjetinu u umak, okrećući je kako bi se potpuno obložila. Završna tekstura trebala bi biti mekana, sočna i potpuno glazirana, a luk mekan i sjedinjen s umakom.
Serviranje i posluživanje
Položite svinjetinu malo izvan središta i žlicom prelijte smeđi umak bogat lukom preko i oko nje. Tanjur bi trebao djelovati skladno i suzdržano, s jasno vidljivim mesom i umakom koji tvori uredan, plitak sloj.
Profesionalne napomene
Pirjajte na najlaganijem mogućem vrenju; snažno ključanje stisnut će svinjetinu i otupliti umak.
Luk mora potpuno omekšati prije početka pirjanja, inače će ostati oštar i nedovršen.
Reducirajte umak samo do sjaja i punoće; treba obložiti, a ne teško se lijepiti.