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슈가 코팅 이스트 도넛

슈가 코팅 이스트 도넛
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영양 정보

72g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 250 kcal
13% DV
총 지방 12.0g
18% DV
단일불포화지방6.4g
다중불포화지방2.5g
포화지방3.0g
트랜스지방0.1g
총 탄수화물 31.0g
10% DV
식이섬유1.0g
전분17.0g
당류13.0g
단백질 4.0g
8% DV
동물성 단백질1.2g
식물성 단백질2.8g

소개

기본 스타일의 슈가 코팅 이스트 도넛으로, 칼로리는 보통 수준이며 정제 탄수화물 함량이 높은 편입니다. 튀기는 과정에서 지방도 적당히 더해집니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린18.0mg3%
비타민 A35.0mcg4%
비타민 B10.2mg15%
비타민 B120.1mcg5%
비타민 B20.1mg9%
나이아신1.6mg10%
판토텐산0.3mg7%
비타민 B60.0mg2%
비오틴3.0mcg10%
엽산45.0mcg11%
비타민 D0.2mcg1%
비타민 E1.2mg8%
비타민 K6.0mcg5%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘28.0mg3%
구리60.0mcg7%
1.4mg8%
마그네슘10.0mg2%
55.0mg8%
칼륨70.0mg1%
셀레늄8.0mcg15%
나트륨180.0mg8%
아연0.4mg4%

설탕 코팅 이스트 도넛

머리말


이 도넛은 가벼운 식감을 목표로 만들어집니다. 부드러운 이스트 반죽을 옅은 황금빛이 돌도록 튀긴 뒤, 아직 따뜻할 때 고운 설탕을 입혀 마무리합니다. 조직감은 부드럽고 공기감이 있어야 하며, 절대 무겁지 않아야 합니다. 입안에서는 깔끔한 단맛이 즉각적으로 느껴져야 합니다. 발효와 튀김의 정밀함이야말로 도넛의 부풀음과 우아한 식감을 결정합니다.

레시피 핵심 정보


요리 분류: 달콤한 튀김 반죽
요리 또는 기원: 클래식 유럽풍 과자
코스 유형: 간식 또는 디저트
분량: 도넛 4개
1회 제공량: 도넛 1개, 약 72 g
준비 시간: 20분
조리 시간: 12분
총 소요 시간: 2시간 20분
난이도: 중급

장비


믹싱 볼
디지털 저울
도우 스크래퍼
밀대
작은 원형 커터
유산지를 깐 트레이
깊고 두꺼운 냄비, 18 cm
온도계
구멍 뚫린 스푼
와이어 랙

재료



반죽


  • 밀가루, 110 g

  • 설탕, 12 g

  • 이스트, 3 g

  • 소금, 2 g

  • 달걀, 25 g, 가볍게 풀기

  • 우유, 30 g

  • 물, 20 g

  • 식물성 기름, 10 g


  • 튀김 및 마무리


  • 식물성 기름, 500 g, 튀김용

  • 설탕, 20 g, 코팅용


  • 방법



  • 1. 믹싱 볼에 밀가루, 설탕, 이스트, 소금을 넣습니다. 마른 재료가 고르게 섞이도록 짧게 섞습니다.


  • 2. 달걀, 우유, 물, 식물성 기름을 넣습니다. 거친 반죽이 형성될 때까지 섞은 뒤, 매끈하고 탄력이 있으며 약간만 끈적한 상태가 될 때까지 8~10분간 반죽합니다. 반죽은 쉽게 찢어지지 않고 늘어나야 합니다.


  • 3. 볼을 덮고 반죽을 실온에서 60~75분간 발효시켜, 눈에 띄게 부풀고 공기감이 생기도록 합니다.


  • 4. 반죽을 가볍게 밀가루를 뿌린 작업대에 옮겨 10 mm 두께로 밉니다. 원형 4개로 잘라냅니다. 유산지를 깐 트레이에 올리고 가볍게 덮은 뒤, 30~40분간 최종 발효하여 부풀고 만졌을 때 섬세한 느낌이 들도록 합니다.


  • 5. 깊은 냄비에 튀김용 식물성 기름을 넣고 170°C까지 가열합니다. 튀기는 동안 온도를 165°C~175°C 사이로 유지합니다.


  • 6. 도넛을 나누어 넣고 한 면당 1.5~2분씩, 한 번 뒤집어가며 튀겨 전체적으로 고르게 옅은 황금빛이 돌고 속까지 완전히 익도록 합니다. 들어 올렸을 때 가볍게 느껴지고, 묵직하기보다 깃털처럼 가벼운 느낌이어야 합니다.


  • 7. 도넛을 와이어 랙으로 옮겨 1분간 둡니다. 남은 기름은 빠지되 표면의 따뜻함은 유지될 정도면 충분합니다.


  • 8. 각 도넛을 설탕에 굴려 고르게 코팅합니다. 설탕은 글레이즈처럼 녹아들지 않고, 곱고 균일한 층으로 달라붙어야 합니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    도넛을 한 겹으로 배열하고, 설탕 코팅이 온전히 유지되어 잘 보이도록 합니다. 속살이 가장 부드럽고, 겉면에는 설탕 아래로 약간의 바삭함이 남아 있을 때 따뜻하게 제공합니다.

    전문가 노트


    반죽은 부드럽게 유지하세요. 밀가루를 너무 많이 쓰면 속결이 단단해집니다.
    기름 온도는 결정적입니다. 너무 낮으면 도넛이 기름을 흡수하고, 너무 높으면 중심부가 익기 전에 색이 납니다.
    설탕은 기름을 뺀 직후, 표면이 아직 따뜻하고 마른 상태일 때 입혀야 가장 잘 달라붙습니다.
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