Maistinė vertė
Vienoje 430 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys16.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys8.0g
Sočiosios riebalų rūgštys10.5g
Transriebalai0.4g
Iš viso angliavandenių
88.0g
Skaidulinės medžiagos5.5g
Krakmolas54.5g
Cukrūs28.0g
Gyvūniniai baltymai12.5g
Augaliniai baltymai8.0g
Apie
Dešrelės suktinukas iš kvietinės tortilijos su kopūstų salotomis, majonezu ir garstyčiomis, patiekiamas su stikline apelsinų limonado. Patiekale gana daug rafinuotų angliavandenių, riebalų ir natrio, o baltymų kiekis yra vidutinis.
Ant grotelių keptos dešrelės suktinukas su kopūstų salotomis ir apelsinų limonado glajumi
Įžanga
Tai komponuotas gatvės maisto stiliaus suktinukas, išryškintas kontrastais: šilta dešrelė, traškūs kopūstai ir ryškus apelsinų limonado glajus, suteikiantis saldumo neprarandant saiko. Tortilija čia naudojama kaip minkštas apvalkalas, o ne sunkus įvyniojimas, todėl salotos išlieka gyvos, o dešrelė išlieka pagrindiniu akcentu. Tai paprastas patiekalas, bet tik tada, kai jis ruošiamas tiksliai.
Pagrindinė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Sotus suktinukas
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinis gatvės maistas
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 suktinukas
Porcijos dydis: 430 g
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 12 minučių
Bendras laikas: 27 minutės
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
1 vidutinė keptuvė
1 mažas prikaistuvis
1 dubuo maišymui
1 šaukštas
1 pjaustymo lentelė
1 aštrus peilis
1 mentelė
Ingredientai
Apelsinų limonado glajui
Apelsinų limonadas, 60 g
Kopūstų salotoms
Smulkiai pjaustyti kopūstai, 110 g
Smulkiai pjaustyta morka, 40 g
Majonezas, 30 g
Garstyčios, 12 g
Druska, 2 g
Juodieji pipirai, 1 g
Suktinukui
Dešrelė, 120 g
Kvietinė tortilija, 55 g
Gaminimo būdas
1. Supilkite apelsinų limonadą į mažą prikaistuvį ir ant vidutinės kaitros užvirkite iki tolygaus lengvo virimo. Virkite 6–8 minutes, retkarčiais pamaišydami, kol jis lengvai sutirštės ir plonu glajaus sluoksniu padengs šaukšto nugarėlę. Nukelkite nuo kaitros ir laikykite šiltai.
2. Dubenyje sumaišykite kopūstus, morką, majonezą, garstyčias, druską ir juoduosius pipirus. Kruopščiai išmaišykite 1 minutę, kol daržovės bus tolygiai padengtos, salotos taps blizgios, lengvai pagardintos ir vis dar traškios. Palikite pastovėti 5 minutes, kad kopūstai šiek tiek suminkštėtų, bet neprarastų traškumo.
3. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės kaitros. Sudėkite dešrelę ir kepkite 8–10 minučių, reguliariai vartydami, kol išorė stipriai apskrus, o vidus visiškai sušils. Paviršius turi būti gerai apskrudęs, o dešrelė centre tvirta ir karšta.
4. Toje pačioje keptuvėje pašildykite kvietinę tortiliją po 20–30 sekundžių iš kiekvienos pusės, tik tiek, kad ji taptų lanksti ir lengvai pažymėta kepimo žymėmis. Ji turi lengvai lankstytis ir netrūkinėti.
5. Jei reikia, perpjaukite dešrelę išilgai, kad būtų lengviau suvynioti. Teptuku arba šaukštu užtepkite šiek tiek apelsinų limonado glajaus ant dešrelės — tiek, kad ji būtų lengvai padengta, bet nesudrėktų.
6. Padėkite tortiliją ant švarios lentelės. Į centrą siaura juosta sudėkite salotas, ant viršaus išdėliokite dešrelę ir užbaikite dar trupučiu apelsinų limonado glajaus. Užlenkite kraštus į vidų ir tvirtai susukite į kompaktišką suktinuką.
Patiekimas
Patiekite suktinuką visą, siūle žemyn, tada, jei norite tvarkingesnio pateikimo, perpjaukite aštriu įstrižiniu pjūviu. Lėkštėje turi matytis tvirtas cilindras, aiški salotų linija ir santūrus glajaus blizgesys, be išbėgančio perteklinio padažo.
Profesionalios pastabos
Apelsinų limonadą redukuokite tik iki lengvo glajaus; jei pervirsite, jis taps lipnus ir aitrus. Salotos turi išlikti traškios ir lengvai apvilktos padažu, niekada ne sunkios. Tortiliją šildykite tik tiek, kad ji taptų elastinga, tuomet suktinukas tvarkingai laikysis ir neplyš.