Trang chủ / world / Châu Mỹ / Hoa Kỳ / Bánh cuộn xúc xích với salad bắp cải và soda cam

Bánh cuộn xúc xích với salad bắp cải và soda cam

Bánh cuộn xúc xích với salad bắp cải và soda cam
Được ghi lại bởi @emeldaani03 | 1 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 430g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 760 kcal
38% DV
Tổng chất béo 36.0g
55% DV
Chất béo không bão hòa đơn16.0g
Chất béo không bão hòa đa8.0g
Chất béo bão hòa10.5g
Chất béo chuyển hóa0.4g
Tổng carbohydrate 88.0g
29% DV
Chất xơ5.5g
Tinh bột54.5g
Đường28.0g
Protein 20.5g
41% DV
Protein động vật12.5g
Protein thực vật8.0g

Giới thiệu

Món bánh cuộn làm từ tortilla bột mì, xúc xích, salad bắp cải, sốt mayonnaise và mù tạt, dùng kèm một ly soda cam. Món này khá nhiều carb tinh chế, chất béo và natri, với lượng protein ở mức vừa phải.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin42.0mg8%
Vitamin A120.0mcg13%
Vitamin B10.5mg38%
Vitamin B121.6mcg67%
Vitamin B20.3mg25%
Vitamin B34.8mg30%
Axit pantothenic1.1mg22%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin8.0mcg27%
Folat95.0mcg24%
Vitamin C28.0mg31%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K68.0mcg57%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi145.0mg14%
Đồng110.0mcg12%
Sắt3.8mg21%
Magiê42.0mg10%
Phốt pho235.0mg34%
Kali520.0mg11%
Selen24.0mcg44%
Natri1680.0mg73%
Kẽm2.6mg24%

Bánh cuốn xúc xích nướng với xà lách trộn bắp cải và sốt áo soda cam

Lời dẫn

Đây là một món bánh cuốn kiểu đường phố được phối hợp có chủ đích, sắc nét nhờ sự tương phản: xúc xích nóng, bắp cải giòn, và lớp sốt áo soda cam tươi sáng mang lại vị ngọt mà vẫn giữ được sự tiết chế. Bánh tortilla được dùng như một lớp vỏ mềm thay vì một lớp cuốn dày nặng, giúp phần xà lách trộn vẫn tươi giòn và xúc xích vẫn là thành phần trung tâm. Đây là một món đơn giản, nhưng chỉ khi được xử lý với độ chính xác.

Thông tin cơ bản của công thức

Phân loại món: Bánh cuốn mặn
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Ẩm thực đường phố đương đại
Loại món ăn: Món chính
Khẩu phần: 1 bánh cuốn
Kích cỡ khẩu phần: 430 g
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 12 phút
Tổng thời gian: 27 phút
Độ khó: Dễ

Dụng cụ

1 chảo cỡ vừa
1 nồi nhỏ
1 tô trộn
1 muỗng
1 thớt
1 dao sắc
1 xẻng lật

Nguyên liệu

Cho sốt áo soda cam
  • Soda cam, 60 g


  • Cho xà lách trộn bắp cải
  • Bắp cải, thái sợi mịn, 110 g

  • Cà rốt, thái sợi mịn, 40 g

  • Mayonnaise, 30 g

  • Mù tạt, 12 g

  • Muối, 2 g

  • Tiêu đen, 1 g


  • Cho phần bánh cuốn
  • Xúc xích, 120 g

  • Bánh tortilla bột mì, 55 g


  • Cách làm

  • 1. Cho soda cam vào nồi nhỏ và đun sôi lăn tăn đều trên lửa vừa. Nấu cô trong 6 đến 8 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hơi sánh như siro và bám thành một lớp sốt mỏng ở mặt sau của muỗng. Nhấc khỏi bếp và giữ ấm.


  • 2. Cho bắp cải, cà rốt, mayonnaise, mù tạt, muối và tiêu đen vào tô trộn. Trộn kỹ trong 1 phút cho đến khi rau được áo đều và phần xà lách trộn bóng nhẹ, nêm vừa và vẫn còn giòn. Để yên 5 phút để bắp cải mềm nhẹ mà không mất độ giòn.


  • 3. Làm nóng chảo trên lửa vừa. Cho xúc xích vào và nấu 8 đến 10 phút, trở đều thường xuyên, cho đến khi mặt ngoài nâu đậm và nóng đều bên trong. Bề mặt phải lên màu rõ, và xúc xích phải săn chắc, nóng ở phần giữa.


  • 4. Làm ấm bánh tortilla bột mì trong chính chảo đó, 20 đến 30 giây mỗi mặt, chỉ đến khi mềm dẻo và có vết áp chảo nhẹ. Bánh phải gập được gọn mà không nứt.


  • 5. Bổ dọc xúc xích nếu cần để dễ cuốn hơn. Phết hoặc rưới một ít sốt áo soda cam lên xúc xích, dùng vừa đủ để phủ nhẹ mà không làm ướt.


  • 6. Đặt bánh tortilla lên thớt sạch. Múc phần xà lách trộn vào giữa thành một hàng hẹp, xếp xúc xích lên trên, rồi hoàn thiện với thêm một ít sốt áo soda cam. Gập hai bên vào trong và cuộn chặt thành một bánh cuốn gọn.


  • Trình bày và phục vụ

    Phục vụ bánh cuốn nguyên chiếc, đặt mặt mép gấp xuống dưới, sau đó cắt chéo bằng dao sắc nếu muốn trình bày gọn gàng hơn. Trên đĩa nên thấy một cuộn trụ chặt tay, một đường xà lách trộn lộ rõ, và độ bóng tiết chế từ lớp sốt áo, không có phần sốt thừa chảy ra ngoài.

    Ghi chú chuyên môn

    Chỉ cô soda cam đến mức thành lớp sốt áo nhẹ; nếu cô quá tay, nó sẽ trở nên dính và gắt. Phần xà lách trộn phải vẫn giòn và được áo sốt nhẹ, tuyệt đối không nặng. Chỉ làm ấm bánh tortilla vừa đủ để bánh mềm dẻo, ताकि bánh cuốn giữ được gọn gàng mà không bị rách.
    Cân bằng
    Tải xuống trên App Store