Pagrindinis / world / Amerika / Jungtinės Valstijos / Šokoladinis braunis

Šokoladinis braunis

Šokoladinis braunis
Užregistravo @shonkhan04 | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 95 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 430 kcal
22% DV
Iš viso riebalų 23.4g
36% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys7.9g
Polinesočiosios riebalų rūgštys2.6g
Sočiosios riebalų rūgštys11.8g
Transriebalai0.4g
Iš viso angliavandenių 52.1g
17% DV
Skaidulinės medžiagos3.1g
Krakmolas14.8g
Cukrūs34.2g
Baltymai 5.2g
10% DV
Gyvūniniai baltymai2.4g
Augaliniai baltymai2.8g

Apie

Tankus šokoladinis braunis su vidutiniu riebalų ir cukraus kiekiu. Nors porcija nedidelė, ji suteikia daug kalorijų, taip pat šiek tiek baltymų ir skaidulų.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas32.0mg6%
Vitaminas A125.0mcg14%
Tiaminas (B1)0.1mg8%
Vitaminas B120.2mcg8%
Riboflavinas (B2)0.1mg11%
Niacinas (B3)0.8mg5%
Pantoteno rūgštis (B5)0.3mg6%
Vitaminas B60.1mg3%
Biotinas (B7)3.1mcg10%
Folatai (B9)24.0mcg6%
Vitaminas D0.4mcg2%
Vitaminas E1.1mg7%
Vitaminas K7.2mcg6%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis42.0mg4%
Varis180.0mcg20%
Geležis2.1mg12%
Magnis48.0mg11%
Fosforas105.0mg15%
Kalis165.0mg4%
Selenas9.0mcg16%
Natris180.0mg8%
Cinkas0.9mg8%

Sodrūs šokoladiniai brauniai

Įžanga


Šie brauniai sukurti ne vien saldumui, o skonių gilumai: tankus kakavinis minkštimas, blizgus šokoladinis paviršius ir saikingas kildinimo priemonių poveikis. Sviestas ir augalinis aliejus kartu padeda išlaikyti minkštumą, o vanduo išryškina šokolado skonį ir palaiko švelnią tekstūrą. Rezultatas turėtų būti kompaktiškas, drėgnas ir lengvai pjaustomas, su lengvai sutrūkinėjusiu paviršiumi ir minkštu vidumi.

Pagrindinė informacija


  • Patiekalo kategorija: Keptas konditerijos gaminys

  • Virtuvė arba kilmė: Amerikietiška

  • Patiekimo tipas: Desertas

  • Išeiga: 1 braunis, apie 95 g

  • Porcijos dydis: 1 porcija

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Kepimo laikas: 18 minučių

  • Bendras laikas: 33 minutės

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga


  • Maišymo dubuo

  • Mažas prikaistuvis

  • Plaktuvas

  • Guminė mentelė

  • 10 cm kvadratinė kepimo forma arba panaši maža išklota skarda

  • Kepimo popierius

  • Smulkus sietelis

  • Aušinimo grotelės


  • Ingredientai



    Braunio tešla


  • 18 g sviesto

  • 8 g augalinio aliejaus

  • 22 g cukraus

  • 12 g kiaušinio, lengvai paplakto

  • 3 g vanilės ekstrakto

  • 8 g vandens

  • 10 g šokolado, smulkiai sukapoto

  • 6 g kakavos miltelių

  • 10 g kvietinių miltų

  • 0.5 g kepimo miltelių

  • 0.5 g druskos


  • Gaminimo eiga


  • 1. Įkaitinkite orkaitę iki 175°C. 10 cm kvadratinę kepimo formą išklokite kepimo popieriumi, palikdami šiek tiek kraštų išsikišti, kad būtų lengviau išimti.

  • 2. Mažame prikaistuvyje ant silpnos ugnies ištirpinkite sviestą su augaliniu aliejumi ir šokoladu, maišydami tik tol, kol masė taps vientisa ir blizgi. Nukelkite nuo ugnies ir leiskite mišiniui 2 minutes atvėsti; jis turi likti skystas, bet ne karštas.

  • 3. Maišymo dubenyje plakite cukrų, kiaušinį, vanilės ekstraktą ir vandenį 30–40 sekundžių, kol mišinys šiek tiek sutirštės ir tolygiai susijungs.

  • 4. Nuolat plakdami plona srovele supilkite šiltą šokolado mišinį, kol masė visiškai emulguosis ir taps glotni, tarsi satininė.

  • 5. Persijokite kakavos miltelius, kvietinius miltus, kepimo miltelius ir druską. Mentelės pagalba atsargiai įmaišykite 20–30 sekundžių, tik kol nebeliks sausų ruožų. Tešla turi būti tiršta, tamsi ir blizgi.

  • 6. Paskirstykite tešlą paruoštoje formoje lygiu sluoksniu. Kartą lengvai stuktelėkite formą į darbinį paviršių, kad paviršius išsilygintų ir pasišalintų didesni oro burbuliukai.

  • 7. Kepkite 16–18 minučių, kol viršus sutvirtės ir lengvai sutrūkinės, kraštai bus tvirti, o vidurys dar šiek tiek pasiduos paspaudus. Netoli centro įsmeigtas medinis pagaliukas turi išlįsti su keliais drėgnais trupiniais, bet ne su skysta tešla.

  • 8. Atvėsinkite formoje 15 minučių, tada iškelkite ir visiškai atvėsinkite ant grotelių prieš pjaustydami.


  • Patiekimas


    Supjaustykite braunį tvarkingu kvadratu ir patiekite sutrūkinėjusiu paviršiumi į viršų. Patiekite vieną mažoje lėkštėje arba, jei tinka pagal patiekimo formatą, lengvai pabarstykite kakavos milteliais. Galutinis gabalėlis turi būti kompaktiškas, drėgnas ir aiškių kraštų, su minkštu, sodriu vidumi.

    Profesionalios pastabos


  • Įdėjus miltus, nepermaišykite; braunis turi išlikti minkštas ir tankus.

  • Šokolado mišinys turi būti pakankamai šiltas, kad sklandžiai emulguotųsi, bet ne toks karštas, kad pradėtų virti kiaušinį.

  • Šiek tiek nepakankamas iškepimas čia yra teisingas: vėsdamas gaminys galutinai sutvirtėja ir išlaiko sodrų, drėgną minkštimą.
  • Atsisiųsti iš App Store