บราวนี่ช็อกโกแลต

บันทึกโดย
@shonkhan04 | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 95 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว7.9g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง2.6g
ไขมันอิ่มตัว11.8g
ไขมันทรานส์0.4g
ใยอาหาร3.1g
แป้ง14.8g
น้ำตาล34.2g
โปรตีนจากสัตว์2.4g
โปรตีนจากพืช2.8g
เกี่ยวกับ
บราวนี่ช็อกโกแลตเนื้อแน่น ให้ไขมันและน้ำตาลในระดับปานกลาง แต่ให้พลังงานค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับขนาด 1 ชิ้น พร้อมโปรตีนและใยอาหารเล็กน้อย
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 32.0mg | 6% | |
| วิตามินเอ | 125.0mcg | 14% | |
| วิตามินบี 1 | 0.1mg | 8% | |
| วิตามินบี 12 | 0.2mcg | 8% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 11% | |
| ไนอะซิน | 0.8mg | 5% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.3mg | 6% | |
| วิตามินบี 6 | 0.1mg | 3% | |
| ไบโอติน | 3.1mcg | 10% | |
| โฟเลต | 24.0mcg | 6% | |
| วิตามินดี | 0.4mcg | 2% | |
| วิตามินอี | 1.1mg | 7% | |
| วิตามินเค | 7.2mcg | 6% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 42.0mg | 4% | |
| ทองแดง | 180.0mcg | 20% | |
| ธาตุเหล็ก | 2.1mg | 12% | |
| แมกนีเซียม | 48.0mg | 11% | |
| ฟอสฟอรัส | 105.0mg | 15% | |
| โพแทสเซียม | 165.0mg | 4% | |
| ซีลีเนียม | 9.0mcg | 16% | |
| โซเดียม | 180.0mg | 8% | |
| สังกะสี | 0.9mg | 8% | |
บราวนีช็อกโกแลตเนื้อหนึบฉ่ำ
เกริ่นนำ
บราวนีสูตรนี้เน้นมิติรสชาติที่ลึกมากกว่าความหวานเพียงอย่างเดียว: เนื้อโกโก้แน่นหนึบ ผิวหน้าช็อกโกแลตมันวาว และการขึ้นฟูเพียงเล็กน้อยจากสารช่วยขึ้นฟู เนยและน้ำมันพืชทำงานร่วมกันเพื่อคงความนุ่มชุ่มชื้น ขณะที่น้ำช่วยขับรสช็อกโกแลตให้ชัดขึ้นและรักษาเนื้อสัมผัสให้นุ่มฉ่ำ ผลลัพธ์ที่ได้ควรมีเนื้อแน่น ชุ่มชื้น ตัดได้คมเรียบ มีรอยแตกบาง ๆ บนผิวหน้าและแกนในนุ่มอยู่ด้านล่าง
ข้อมูลสำคัญของสูตร
ประเภทอาหาร: ขนมอบ
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อเมริกัน
ประเภทคอร์ส: ของหวาน
ปริมาณที่ได้: บราวนี 1 ชิ้น ประมาณ 95 g
ขนาดเสิร์ฟ: 1 ที่
เวลาเตรียม: 15 นาที
เวลาปรุง: 18 นาที
เวลารวม: 33 นาที
ระดับความยาก: ปานกลาง
อุปกรณ์
ชามผสม
หม้อซอสขนาดเล็ก
ตะกร้อมือ
พายยาง
พิมพ์อบทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัส 10 ซม. หรือถาดขนาดเล็กที่กรุกระดาษรองอบเทียบเท่า
กระดาษรองอบ
กระชอนตาถี่
ตะแกรงพักขนม
ส่วนผสม
แป้งบราวนี
เนย 18 g
น้ำมันพืช 8 g
น้ำตาล 22 g
ไข่ 12 g ตีพอแตก
วานิลลาสกัด 3 g
น้ำ 8 g
ช็อกโกแลต 10 g สับละเอียด
ผงโกโก้ 6 g
แป้งสาลี 10 g
ผงฟู 0.5 g
เกลือ 0.5 g
วิธีทำ
1. อุ่นเตาอบที่ 175°C กรุพิมพ์อบทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัส 10 ซม. ด้วยกระดาษรองอบ โดยให้มีส่วนเกินยื่นขึ้นมาเล็กน้อยเพื่อให้ยกออกได้ง่าย
2. ใส่เนย น้ำมันพืช และช็อกโกแลตลงในหม้อซอสขนาดเล็ก ใช้ไฟอ่อน ละลายโดยคนพอให้เนียนและมันวาว ยกลงจากความร้อนแล้วพักส่วนผสมให้เย็นลง 2 นาที; ส่วนผสมควรยังคงไหลตัวได้และไม่ร้อนจัด
3. ตีด้วยตะกร้อมือน้ำตาล ไข่ วานิลลาสกัด และน้ำ ในชามผสมเป็นเวลา 30 ถึง 40 วินาที จนส่วนผสมดูข้นขึ้นเล็กน้อยและเข้ากันสม่ำเสมอ
4. ค่อย ๆ เทส่วนผสมช็อกโกแลตอุ่นลงไปเป็นสาย พร้อมตีด้วยตะกร้อมือจนเข้ากันเป็นเนื้ออิมัลชันสมบูรณ์และเนียนลื่นคล้ายซาติน
5. ร่อนผงโกโก้ แป้งสาลี ผงฟู และเกลือลงไป ใช้พายตะล่อมเป็นเวลา 20 ถึง 30 วินาที แค่พอให้ไม่เหลือส่วนแห้งเป็นริ้ว แบตเตอร์ควรมีลักษณะแน่น สีเข้ม และมันวาว
6. เกลี่ยแบตเตอร์ลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้ให้เป็นชั้นสม่ำเสมอ เคาะพิมพ์กับโต๊ะทำงาน 1 ครั้งเพื่อปรับผิวหน้าให้เรียบและไล่ฟองอากาศก้อนใหญ่
7. อบ 16 ถึง 18 นาที จนผิวหน้าตั้งตัวและมีรอยแตกเล็กน้อย ขอบแน่น และตรงกลางยังยุบตัวเล็กน้อยเมื่อกด ไม้ปลายแหลมที่จิ้มใกล้กึ่งกลางควรมีเศษขนมชื้นติดออกมาเล็กน้อย ไม่ใช่แบตเตอร์เหลว
8. พักให้เย็นในพิมพ์ 15 นาที จากนั้นยกออกและพักบนตะแกรงจนเย็นสนิทก่อนตัด
การจัดจานและเสิร์ฟ
ตัดบราวนีเป็นทรงสี่เหลี่ยมเรียบร้อยและเสิร์ฟโดยหงายด้านที่มีรอยแตกขึ้น วางเสิร์ฟเดี่ยว ๆ บนจานเล็ก หรือโรยผงโกโก้บาง ๆ อย่างพอประมาณหากเหมาะกับรูปแบบการเสิร์ฟ ชิ้นสุดท้ายควรมีเนื้อแน่น ชุ่มฉ่ำ ขอบตัดคม และมีแกนกลางนุ่มหนึบฉ่ำ
หมายเหตุสำหรับงานมืออาชีพ
อย่าผสมมากเกินไปหลังจากใส่แป้งแล้ว; บราวนีต้องคงความนุ่มและแน่นหนึบ
ส่วนผสมช็อกโกแลตควรอุ่นพอที่จะเกิดอิมัลชันได้อย่างเนียน แต่ไม่ร้อนจนทำให้ไข่สุก
การอบให้สุกน้อยเล็กน้อยถือว่าถูกต้องสำหรับสูตรนี้: โครงสร้างจะเซ็ตตัวเพิ่มขึ้นเมื่อเย็นลง ช่วยคงเนื้อหนึบฉ่ำแบบฟัดจ์