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Brownie au chocolat

Brownie au chocolat
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Informations nutritionnelles

Par portion de 95 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 430 kcal
22% DV
Lipides totaux 23.4g
36% DV
Acides gras mono-insaturés7.9g
Acides gras polyinsaturés2.6g
Acides gras saturés11.8g
Acides gras trans0.4g
Glucides totaux 52.1g
17% DV
Fibres3.1g
Amidon14.8g
Sucres34.2g
Protéines 5.2g
10% DV
Protéines animales2.4g
Protéines végétales2.8g

À propos

Un brownie au chocolat dense et fondant, assez riche en matières grasses et en sucre. Il apporte beaucoup de calories pour sa taille, avec un peu de protéines et de fibres.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline32.0mg6%
Vitamine A125.0mcg14%
Thiamine (B1)0.1mg8%
Vitamine B120.2mcg8%
Riboflavine (B2)0.1mg11%
Niacine (B3)0.8mg5%
Acide pantothénique (B5)0.3mg6%
Vitamine B60.1mg3%
Biotine (B7)3.1mcg10%
Folates (B9)24.0mcg6%
Vitamine D0.4mcg2%
Vitamine E1.1mg7%
Vitamine K7.2mcg6%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium42.0mg4%
Cuivre180.0mcg20%
Fer2.1mg12%
Magnésium48.0mg11%
Phosphore105.0mg15%
Potassium165.0mg4%
Sélénium9.0mcg16%
Sodium180.0mg8%
Zinc0.9mg8%

Brownie au chocolat fondant

Note introductive


Ces brownies sont conçus pour privilégier la profondeur plutôt que la seule sucrosité : une mie dense au cacao, une finition chocolatée brillante et une levée discrète grâce à l’agent levant. Le beurre et l’huile végétale agissent ensemble pour préserver le moelleux, tandis que l’eau intensifie le chocolat et maintient une texture souple. Le résultat doit être compact, humide et se découper nettement, avec une légère fissure en surface et un cœur tendre en dessous.

L’essentiel de la recette


  • Catégorie de plat : Confiserie cuite au four

  • Cuisine ou origine : Américaine

  • Type de service : Dessert

  • Rendement : 1 brownie, environ 95 g

  • Portion : 1 portion

  • Temps de préparation : 15 minutes

  • Temps de cuisson : 18 minutes

  • Temps total : 33 minutes

  • Difficulté : Modérée


  • Équipement


  • Saladier

  • Petite casserole

  • Fouet

  • Spatule en caoutchouc

  • Moule carré de 10 cm ou petit moule chemisé équivalent

  • Papier sulfurisé

  • Tamis fin

  • Grille de refroidissement


  • Ingrédients



    Pâte à brownie


  • 18 g de beurre

  • 8 g d’huile végétale

  • 22 g de sucre

  • 12 g d’œuf, légèrement battu

  • 3 g d’extrait de vanille

  • 8 g d’eau

  • 10 g de chocolat, finement haché

  • 6 g de cacao en poudre

  • 10 g de farine de blé

  • 0,5 g de levure chimique

  • 0,5 g de sel


  • Méthode


  • 1. Préchauffez le four à 175°C. Chemisez un moule carré de 10 cm avec du papier sulfurisé, en laissant un léger débord pour faciliter le démoulage.

  • 2. Dans une petite casserole sur feu doux, faites fondre le beurre avec l’huile végétale et le chocolat, en remuant juste jusqu’à obtenir un mélange lisse et brillant. Retirez du feu et laissez refroidir le mélange pendant 2 minutes ; il doit rester fluide, sans être chaud.

  • 3. Fouettez le sucre, l’œuf, l’extrait de vanille et l’eau dans un saladier pendant 30 à 40 secondes, jusqu’à ce que le mélange paraisse légèrement épaissi et homogène.

  • 4. Incorporez au fouet le mélange chaud au chocolat en filet régulier jusqu’à émulsion complète et obtention d’une texture lisse et satinée.

  • 5. Tamisez le cacao en poudre, la farine de blé, la levure chimique et le sel au-dessus du mélange. Incorporez à la spatule pendant 20 à 30 secondes, juste jusqu’à disparition des traces sèches. La pâte doit être dense, sombre et brillante.

  • 6. Étalez la pâte dans le moule préparé en une couche uniforme. Tapotez une fois le moule sur le plan de travail pour égaliser la surface et éliminer les plus grosses poches d’air.

  • 7. Faites cuire 16 à 18 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit pris et légèrement fissuré, que les bords soient fermes et que le centre cède encore légèrement sous la pression. Une pique insérée près du centre doit ressortir avec quelques miettes humides, et non de la pâte crue.

  • 8. Laissez refroidir dans le moule pendant 15 minutes, puis démoulez et laissez refroidir complètement sur une grille avant de découper.


  • Dressage et service


    Découpez le brownie en un carré net et servez-le avec le dessus craquelé orienté vers le haut. Présentez-le seul sur une petite assiette, ou avec un léger voile de cacao en poudre si le format de service le permet. La pièce finale doit être compacte, humide et aux bords nets, avec un cœur tendre et fondant.

    Notes professionnelles


  • Ne mélangez pas excessivement après l’ajout de la farine ; le brownie doit rester tendre et dense.

  • Le mélange au chocolat doit être assez chaud pour s’émulsionner facilement, mais pas au point de cuire l’œuf.

  • Une légère sous-cuisson est correcte ici : la structure se fixe en refroidissant, ce qui préserve la mie fondante.
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