Maistinė vertė
Vienoje 360 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys0.2g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.5g
Sočiosios riebalų rūgštys0.1g
Iš viso angliavandenių
27.6g
Skaidulinės medžiagos7.2g
Krakmolas2.8g
Cukrūs17.6g
Augaliniai baltymai2.4g
Braškės, patiektos pačiame jų brandume
Įžanga
Tai paprasčiausia visiškai sunokusio vaisiaus išraiška: švari, kvapni ir be kompromisų. Esmė slypi tikslume — pasirinkti vaisius, kurie yra prinokę, bet vis dar tvirti, kad natūralus saldumas išliktų ryškus, o tekstūra nepakistų. Tinkamai patiektoms braškėms nereikia jokių pagražinimų; jos prašo tik santūrumo.
Pagrindinė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Šviežių vaisių paruošimas
Virtuvė arba kilmė: Universali
Patiekimo tipas: Desertas arba lengva pabaiga
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 360 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 10 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Mažas skutimo peilis
Pjaustymo lentelė
Smulkus sietelis arba popieriniai rankšluosčiai
Patiekimo lėkštė arba negilus dubenėlis
Ingredientai
360 g šviežių braškių, be kotelių; jei mažos, palikti sveikas, jei didelės — perpjauti pusiau
Gaminimo būdas
1. Atidžiai apžiūrėkite braškes ir atrinkite tas, kurios yra visiškai raudonos, kvapnios ir tvirtos. Išmeskite visas uogas su sumušimais ar minkštomis vietomis.
2. Mažu skutimo peiliu pašalinkite braškių kotelius, išpjaudami tik žalią viršūnėlę ir po ja esantį šviesų branduolį. Stenkitės vaisių išlaikyti kuo mažiau pažeistą.
3. Jei uogos mažos, palikite jas sveikas. Jei didelės, perpjaukite pusiau per kotelio galą, kad išlaikytumėte formą ir išsiskirtų šiek tiek sulčių.
4. Perkelkite braškes į smulkų sietelį arba trumpai paskleiskite jas ant popierinių rankšluosčių 1 minutei, kad pašalintumėte paviršiaus drėgmę, bet neišsausintumėte minkštimo.
5. Iškart paruoškite braškes patiekimui, kol jų paviršius dar švarus ir blizgus, o minkštimas išlieka tankus ir sultingas.
Patiekimas
Sudėkite braškes santūriu, lygiu sluoksniu į negilų dubenėlį arba ant atšaldytos lėkštės. Pateikite paprastai, palikdami pakankamai vietos, kad kiekviena uoga aiškiai atsiskleistų. Galutinis įspūdis turėtų būti ryškus, gaivus ir tikslus.
Profesionalios pastabos
Naudokite vienodo sunokimo vaisius, kad tekstūra visoje lėkštėje išliktų nuosekli. Uogas lieskite kuo mažiau; kartą perpjautos, jos greitai praranda kvapą ir tvirtumą. Šio patiekalo sėkmė visiškai priklauso nuo braškių kokybės ir kruopštaus apdorojimo.