Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 360g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn0.2g
Chất béo không bão hòa đa0.5g
Chất béo bão hòa0.1g
Chất xơ7.2g
Tinh bột2.8g
Đường17.6g
Protein thực vật2.4g
Dâu tây, phục vụ ở độ ngon nhất
Lời dẫn
Đây là cách thể hiện giản dị nhất của một loại trái cây ở độ chín hoàn hảo: sạch, thơm ngát và không bị can thiệp. Điểm cốt yếu nằm ở sự chính xác, ở việc chọn quả chín nhưng vẫn còn chắc, ताकि vị ngọt tự nhiên vẫn tươi sáng và kết cấu vẫn nguyên vẹn. Khi được phục vụ đúng cách, dâu tây không cần tô điểm; chúng chỉ đòi hỏi sự tiết chế.
Thông tin cơ bản của công thức
Phân loại món: Chuẩn bị trái cây tươi
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Phổ quát
Loại món: Tráng miệng hoặc món kết nhẹ
Khẩu phần: 1 phần ăn
Kích cỡ khẩu phần: 360 g
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Thời gian nấu: 0 phút
Tổng thời gian: 10 phút
Độ khó: Dễ
Dụng cụ
Dao gọt nhỏ
Thớt
Rây mịn hoặc khăn giấy
Đĩa phục vụ hoặc bát nông
Nguyên liệu
360 g dâu tây tươi, bỏ cuống và để nguyên quả nếu nhỏ, hoặc bổ đôi nếu lớn
Cách làm
1. Kiểm tra dâu tây cẩn thận và chọn những quả đỏ đều hoàn toàn, thơm và chắc. Loại bỏ bất kỳ quả nào bị dập hoặc có chỗ mềm.
2. Dùng dao gọt nhỏ bỏ cuống dâu, chỉ loại bỏ phần đầu xanh và lõi nhạt màu ngay bên dưới. Giữ quả nguyên vẹn tối đa có thể.
3. Nếu quả nhỏ, để nguyên. Nếu quả lớn, cắt đôi theo chiều từ đầu cuống để giữ hình dáng và tiết ra một ít nước.
4. Chuyển dâu tây vào rây mịn hoặc xếp chúng lên khăn giấy trong 1 phút để loại bỏ độ ẩm trên bề mặt mà không làm khô phần thịt quả.
5. Bày dâu tây ra dùng ngay khi bề mặt còn sạch, bóng và phần thịt vẫn chắc, mọng nước.
Trình bày và phục vụ
Xếp dâu tây thành một lớp gọn gàng, đều nhau trong bát nông hoặc trên đĩa đã làm lạnh. Trình bày thật đơn giản, chừa đủ khoảng cách để từng quả hiện rõ. Hiệu quả cuối cùng nên sống động, tươi mới và chính xác.
Ghi chú chuyên môn
Dùng những quả ở cùng một mức độ chín để kết cấu đồng nhất trên toàn bộ đĩa. Hạn chế thao tác với dâu ở mức tối thiểu; một khi đã cắt, chúng sẽ nhanh chóng mất hương thơm và độ chắc. Thành công của món này phụ thuộc hoàn toàn vào chất lượng của dâu tây và sự chuẩn xác khi sơ chế.