हॉप

हॉप हे बिअरला चव देण्यासाठी वापरले जाणारे फूल आहे. 100 ग्रॅममध्ये 31 कॅलरी असतात आणि ते व्हिटॅमिन A देते.

हॉप

माहिती

हॉप ही हॉप वनस्पतीची शंकूसारखी फुले आहेत, जी त्यांच्या ठसठशीत कडू, फुलांसारख्या आणि राळेसारख्या सुगंधासाठी ओळखली जातात. त्यांचा मुख्य वापर बिअर बनवण्यात होतो, तर कमी प्रमाणात हर्बल चहात किंवा चव देणारा घटक म्हणूनही केला जातो.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 31 kcal
2% DV
एकूण मेद 0.4g
1% DV
व्हिटॅमिन D0.1g
व्हिटॅमिन K0.1g
थायामिन (B1)0.2g
एकूण कार्बोहायड्रेट 6.0g
2% DV
फोलेट (B9)5.0g
बायोटिन (B7)1.0g
प्रथिने 4.0g
8% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने4.0g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन10.0mg2%
व्हिटॅमिन A180.0mcg20%
थायामिन (B1)0.2mg17%
रायबोफ्लेविन (B2)0.1mg8%
नायसिन (B3)1.0mg6%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.2mg4%
व्हिटॅमिन B60.1mg6%
फोलेट (B9)20.0mcg5%
व्हिटॅमिन E0.6mg4%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम70.0mg7%
तांबे200.0mcg22%
लोह2.0mg11%
मॅग्नेशियम45.0mg11%
फॉस्फरस90.0mg13%
पोटॅशियम450.0mg10%
सेलेनियम0.5mcg1%
सोडियम10.0mg0%
झिंक0.5mg5%

हॉप असलेल्या पाककृती (1)

App Store वर डाउनलोड करा