హాప్ బీర్కు రుచి ఇచ్చే పుష్పం. 100గ్రా కు 31 క్యాలరీలు ఉండి, విటమిన్ A అందిస్తుంది.
హాప్లు హాప్ మొక్కకు చెందిన కోన్లాంటి పుష్పాలు. ఇవి బలమైన చేదు, పుష్పసువాసన, రెసినస్ వాసనకు ప్రసిద్ధి. ప్రధానంగా బీర్ తయారీలో వాడతారు; కొన్నిసార్లు హర్బల్ టీలు లేదా రుచికర పదార్థంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 10.0mg | 2% | |
| విటమిన్ A | 180.0mcg | 20% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.2mg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.1mg | 8% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.0mg | 6% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.2mg | 4% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 6% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 70.0mg | 7% | |
| రాగి | 200.0mcg | 22% | |
| ఇనుము | 2.0mg | 11% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 45.0mg | 11% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 90.0mg | 13% | |
| పొటాషియం | 450.0mg | 10% | |
| సెలీనియం | 0.5mcg | 1% | |
| సోడియం | 10.0mg | 0% | |
| జింక్ | 0.5mg | 5% |