హోమ్ / world / హాప్

హాప్

హాప్ బీర్‌కు రుచి ఇచ్చే పుష్పం. 100గ్రా కు 31 క్యాలరీలు ఉండి, విటమిన్ A అందిస్తుంది.

హాప్

గురించి

హాప్‌లు హాప్ మొక్కకు చెందిన కోన్‌లాంటి పుష్పాలు. ఇవి బలమైన చేదు, పుష్పసువాసన, రెసినస్ వాసనకు ప్రసిద్ధి. ప్రధానంగా బీర్ తయారీలో వాడతారు; కొన్నిసార్లు హర్బల్ టీలు లేదా రుచికర పదార్థంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 31 kcal
2% DV
మొత్తం కొవ్వు 0.4g
1% DV
విటమిన్ D0.1g
విటమిన్ K0.1g
థయామిన్ (B1)0.2g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 6.0g
2% DV
ఫోలేట్ (B9)5.0g
బయోటిన్ (B7)1.0g
ప్రోటీన్ 4.0g
8% DV
వృక్ష ప్రోటీన్4.0g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్10.0mg2%
విటమిన్ A180.0mcg20%
థయామిన్ (B1)0.2mg17%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg8%
నియాసిన్ (B3)1.0mg6%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.2mg4%
విటమిన్ B60.1mg6%
ఫోలేట్ (B9)20.0mcg5%
విటమిన్ E0.6mg4%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం70.0mg7%
రాగి200.0mcg22%
ఇనుము2.0mg11%
మ్యాగ్నీషియం45.0mg11%
ఫాస్ఫరస్90.0mg13%
పొటాషియం450.0mg10%
సెలీనియం0.5mcg1%
సోడియం10.0mg0%
జింక్0.5mg5%

హాప్తో వంటకాలు (1)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి