Strona główna / world / Ameryki / Stany Zjednoczone / Pizza pepperoni personalna

Pizza pepperoni personalna

Pizza pepperoni personalna
Zapisane przez @katyafunes | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 235 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 650 kcal
33% DV
Tłuszcz ogółem 34.0g
52% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone15.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone12.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.4g
Węglowodany ogółem 58.0g
19% DV
Błonnik3.0g
Skrobia49.0g
Cukry6.0g
Białko 27.0g
54% DV
Białko zwierzęce18.0g
Białko roślinne9.0g

O produkcie

Mała pizza pepperoni na pszennym cieście z sosem pomidorowym, mozzarellą i pepperoni. Jest dość kaloryczna i zawiera sporo sodu, tłuszczów nasyconych oraz rafinowanych węglowodanów, a przy tym zapewnia umiarkowaną ilość białka.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina31.0mg6%
Witamina A210.0mcg23%
Tiamina (B1)0.3mg28%
Witamina B121.1mcg46%
Ryboflawina (B2)0.3mg25%
Niacyna (B3)4.8mg30%
Kwas pantotenowy (B5)0.9mg18%
Witamina B60.3mg16%
Biotyna (B7)6.0mcg20%
Folian (B9)72.0mcg18%
Witamina C5.5mg6%
Witamina D0.4mcg2%
Witamina E1.6mg11%
Witamina K10.0mcg8%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń430.0mg43%
Miedź180.0mcg20%
Żelazo3.6mg20%
Magnez34.0mg8%
Fosfor360.0mg51%
Potas390.0mg8%
Selen31.0mcg56%
Sód1420.0mg62%
Cynk2.8mg25%

Pizza personalna z pepperoni

Wprowadzenie



To mała pizza doprowadzona do perfekcji: spód o chrupiących brzegach, skoncentrowana warstwa pomidorów, roztapiająca się mozzarella i pepperoni, które wytapia tyle tłuszczu, by doprawić powierzchnię. Oregano i oliwa z oliwek wykańczają pizzę z wyrazistością, nie przesadą. Efekt powinien być zrównoważony: miękka w środku, zwarta na brzegu i głęboko wytrawna w każdym kęsie.

Najważniejsze informacje o przepisie



Kategoria dania: Pizza
Kuchnia lub pochodzenie: włosko-amerykańska
Rodzaj posiłku: danie główne
Wydajność: 1 pizza personalna
Wielkość porcji: 1 pizza, około 235 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas pieczenia: 10 minut
Łączny czas: 25 minut
Poziom trudności: średnio zaawansowany

Sprzęt



1 blacha do pieczenia lub forma do pizzy, 25 cm
1 wałek
1 mała łyżka
1 piekarnik ustawiony na 250°C
1 kratka do studzenia

Składniki



  • 150 g ciasta na pizzę z mąki pszennej

  • 45 g sosu pomidorowego

  • 50 g sera mozzarella, drobno startego

  • 20 g pepperoni, cienko pokrojonego

  • 5 g oliwy z oliwek

  • 1 g oregano


  • Sposób przygotowania



  • 1. Rozgrzej piekarnik do 250°C. Wstaw do środka blachę do pieczenia lub formę do pizzy, aby nagrzewała się przez co najmniej 10 minut. W pełni rozgrzana powierzchnia jest niezbędna do uzyskania chrupiącego spodu.


  • 2. Na lekko oprószonej mąką powierzchni rozwałkuj ciasto na okrąg o średnicy około 22 cm. Ciasto powinno być równe, z nieco grubszym rantem i cienkim środkiem.


  • 3. Przełóż ciasto na arkusz papieru do pieczenia lub bezpośrednio na gorącą blachę, jeśli pracujesz szybko i pewnie. Posmaruj powierzchnię 3 g oliwy z oliwek, pozostawiając wąski brzeg czysty, aby utworzyć rant.


  • 4. Rozprowadź równomiernie sos pomidorowy na środku ciasta, zatrzymując się 1 cm od krawędzi. Warstwa powinna być cienka i pełna, nie ciężka.


  • 5. Rozłóż równomiernie mozzarellę na sosie. Ułóż pepperoni na serze tak, aby powierzchnia była pokryta bez nakładania się w gęste skupiska.


  • 6. Równomiernie posyp wierzch oregano, a następnie skrop pozostałymi 2 g oliwy z oliwek.


  • 7. Piecz przez 8 do 10 minut, aż brzegi ciasta się zrumienią, ser całkowicie się roztopi i zacznie bąbelkować, a pepperoni lekko się wywinie, z wytopionym tłuszczem na krawędziach. Spód powinien być całkowicie upieczony i na tyle zwarty, by można go było łatwo podnieść.


  • 8. Wyjmij pizzę i odstaw ją na kratkę do studzenia na 1 minutę przed podaniem. To pozwala zachować strukturę ciasta i zapobiega rozmiękczeniu środka.


  • Podanie



    Podawaj pizzę w całości lub pokrojoną na równe kawałki. Gotowa pizza powinna mieć przyrumieniony rant, lśniącą powierzchnię i wyważoną proporcję sosu, sera oraz pepperoni.

    Uwagi profesjonalne



    Warstwa sosu powinna być oszczędna; nadmiar wilgoci osłabi chrupkość spodu. Tarta mozzarella topi się bardziej równomiernie niż krojona i daje gładszą powierzchnię. Pizza jest najlepsza, gdy pepperoni jest tylko lekko chrupiące na brzegach, a ser pozostaje płynny, nie zrumieniony.
    Zbilansowana
    Pobierz w App Store