Inici / world / Amèrica / Estats Units / Pizza individual de pepperoni

Pizza individual de pepperoni

Pizza individual de pepperoni
Registrat per @katyafunes | A 1 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 235 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 650 kcal
33% DV
Greix total 34.0g
52% DV
Greixos monoinsaturats15.0g
Greixos poliinsaturats4.0g
Greixos saturats12.0g
Greixos trans0.4g
Hidrats de carboni totals 58.0g
19% DV
Fibra3.0g
Midó49.0g
Sucres6.0g
Proteïna 27.0g
54% DV
Proteïna animal18.0g
Proteïna vegetal9.0g

Sobre

Una pizza petita de pepperoni amb massa de blat, salsa de tomàquet, mozzarella i pepperoni. Té força calories, sodi, greixos saturats i hidrats refinats, amb una quantitat moderada de proteïna.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina31.0mg6%
Vitamina A210.0mcg23%
Tiamina (B1)0.3mg28%
Vitamina B121.1mcg46%
Riboflavina (B2)0.3mg25%
Niacina (B3)4.8mg30%
Àcid pantotènic (B5)0.9mg18%
Vitamina B60.3mg16%
Biotina (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)72.0mcg18%
Vitamina C5.5mg6%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E1.6mg11%
Vitamina K10.0mcg8%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci430.0mg43%
Coure180.0mcg20%
Ferro3.6mg20%
Magnesi34.0mg8%
Fòsfor360.0mg51%
Potassi390.0mg8%
Seleni31.0mcg56%
Sodi1420.0mg62%
Zinc2.8mg25%

Pizza individual de pepperoni

Nota introductòria



Aquesta és la pizza petita en la seva forma més precisa: una base amb vores cruixents, una capa concentrada de tomàquet, mozzarella fosa i pepperoni que deixa anar just el greix suficient per amanir la superfície. L’orenga i l’oli d’oliva acaben la pizza amb claredat, no amb excés. El resultat s’ha de menjar amb equilibri: flexible al centre, ferma a la vora i intensament saborosa de cap a cap.

Elements essencials de la recepta



Categoria del plat: Pizza
Cuina o origen: Italoamericana
Tipus de plat: Plat principal
Rendiment: 1 pizza individual
Ració: 1 pizza, aproximadament 235 g
Temps de preparació: 15 minuts
Temps de cocció: 10 minuts
Temps total: 25 minuts
Dificultat: Intermèdia

Equip



1 safata de forn o paella per a pizza, de 25 cm
1 corró
1 cullera petita
1 forn ajustat a 250 °C
1 reixeta

Ingredients



  • 150 g de massa de pizza de farina de blat

  • 45 g de salsa de tomàquet

  • 50 g de formatge mozzarella, finament ratllat

  • 20 g de pepperoni, tallat a rodanxes fines

  • 5 g d’oli d’oliva

  • 1 g d’orenga


  • Mètode



  • 1. Escalfeu el forn a 250 °C. Col·loqueu-hi la safata de forn o la paella per a pizza perquè es preescalfi durant almenys 10 minuts. Una superfície completament calenta és essencial per a una base cruixent.


  • 2. Sobre una superfície lleugerament enfarinada, estireu la massa fins a formar un cercle d’aproximadament 22 cm de diàmetre. La massa ha de quedar uniforme, amb una vora lleugerament més gruixuda i un centre prim.


  • 3. Passeu la massa a un full de paper de forn o directament a la safata calenta si treballeu amb rapidesa i seguretat. Pinteu la superfície amb 3 g de l’oli d’oliva, deixant una vora estreta neta per al rivet.


  • 4. Repartiu la salsa de tomàquet de manera uniforme sobre el centre de la massa, aturant-vos a 1 cm de la vora. La capa ha de ser fina i completa, no carregada.


  • 5. Distribuïu la mozzarella uniformement sobre la salsa. Col·loqueu el pepperoni sobre el formatge de manera que la superfície quedi coberta sense superposicions en grups densos.


  • 6. Empolvoreu l’orenga uniformement per sobre i, tot seguit, amaniu amb els 2 g restants d’oli d’oliva.


  • 7. Coeu durant 8 a 10 minuts, fins que la crosta estigui daurada a la vora, el formatge estigui completament fos i bombollejant, i el pepperoni s’hagi arrissat lleugerament amb el greix fos a les vores. La base ha d’estar ben cuita i prou ferma per aixecar-la netament.


  • 8. Traieu la pizza i deixeu-la reposar sobre una reixeta durant 1 minut abans de servir. Això preserva l’estructura de la crosta i evita que el centre s’estovi.


  • Emplatat i servei



    Serviu la pizza sencera o tallada en porcions netes. La pizza acabada ha de presentar una vora torrada, una superfície brillant i un equilibri mesurat de salsa, formatge i pepperoni.

    Notes professionals



    Manteniu la capa de salsa continguda; l’excés d’humitat apagaria la crosta. La mozzarella ratllada es fon de manera més uniforme que la tallada a rodanxes i dona una superfície més neta. La pizza és millor quan el pepperoni és just cruixent a les vores i el formatge continua fluid, no daurat.
    Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store