Главная / world / Америка / Соединённые Штаты / Персональная пицца пепперони

Персональная пицца пепперони

Персональная пицца пепперони
Добавил(а) @katyafunes | 1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 235 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 650 kcal
33% DV
Всего жиров 34.0g
52% DV
Мононенасыщенные жиры15.0g
Полиненасыщенные жиры4.0g
Насыщенные жиры12.0g
Трансжиры0.4g
Всего углеводов 58.0g
19% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал49.0g
Сахара6.0g
Белок 27.0g
54% DV
Животный белок18.0g
Растительный белок9.0g

О блюде

Небольшая пицца пепперони на пшеничном тесте с томатным соусом, моцареллой и пепперони. Довольно калорийный вариант с высоким содержанием натрия, насыщенных жиров и рафинированных углеводов, при этом содержит умеренное количество белка.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин31.0mg6%
Витамин A210.0mcg23%
Тиамин (B1)0.3mg28%
Витамин B121.1mcg46%
Рибофлавин (B2)0.3mg25%
Ниацин (B3)4.8mg30%
Пантотеновая кислота (B5)0.9mg18%
Витамин B60.3mg16%
Биотин (B7)6.0mcg20%
Фолат (B9)72.0mcg18%
Витамин C5.5mg6%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E1.6mg11%
Витамин K10.0mcg8%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций430.0mg43%
Медь180.0mcg20%
Железо3.6mg20%
Магний34.0mg8%
Фосфор360.0mg51%
Калий390.0mg8%
Селен31.0mcg56%
Натрий1420.0mg62%
Цинк2.8mg25%

Персональная пицца с pepperoni

Введение



Это маленькая пицца в её наиболее выверенном виде: основа с хрустящими краями, концентрированный слой томата, расплавленная mozzarella и pepperoni, который вытапливает ровно столько жира, сколько нужно, чтобы приправить поверхность. Oregano и olive oil завершают пиццу ясно и точно, без излишества. В результате вкус должен быть сбалансированным: мягкая середина, упругий бортик и глубокая насыщенность по всей пицце.

Основные сведения о рецепте



Категория блюда: Пицца
Кухня или происхождение: Итало-американская
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 1 персональная пицца
Размер порции: 1 пицца, примерно 235 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 25 минут
Сложность: Средняя

Оборудование



1 противень или форма для пиццы, 25 cm
1 скалка
1 маленькая ложка
1 духовка, разогретая до 250°C
1 решётка

Ингредиенты



  • 150 g пшеничного теста для пиццы

  • 45 g томатного соуса

  • 50 g сыра mozzarella, мелко натёртого

  • 20 g pepperoni, тонко нарезанного

  • 5 g olive oil

  • 1 g oregano


  • Способ приготовления



  • 1. Разогрейте духовку до 250°C. Поставьте внутрь противень или форму для пиццы и прогревайте не менее 10 минут. Полностью разогретая поверхность необходима для хрустящей основы.


  • 2. На слегка подпылённой мукой поверхности раскатайте тесто в круг диаметром примерно 22 cm. Тесто должно быть ровным, с немного более толстым бортиком и тонким центром.


  • 3. Переложите тесто на лист пергамента или сразу на горячий противень, если работаете быстро и уверенно. Смажьте поверхность 3 g olive oil, оставляя узкую кромку чистой для бортика.


  • 4. Равномерно распределите томатный соус по центру теста, не доходя 1 cm до края. Слой должен быть тонким и сплошным, но не тяжёлым.


  • 5. Равномерно распределите mozzarella поверх соуса. Разложите pepperoni по сыру так, чтобы поверхность была покрыта без плотного нахлёста.


  • 6. Равномерно посыпьте сверху oregano, затем сбрызните оставшимися 2 g olive oil.


  • 7. Выпекайте 8–10 минут, пока корочка не подрумянится по краю, сыр полностью не расплавится и не начнёт пузыриться, а pepperoni слегка не завернётся с вытопившимся жиром по краям. Основа должна полностью пропечься и быть достаточно плотной, чтобы её можно было легко приподнять.


  • 8. Достаньте пиццу и дайте ей постоять на решётке 1 минуту перед подачей. Это сохраняет структуру корочки и не даёт центру размягчиться.


  • Подача и сервировка



    Подавайте пиццу целиком или разрежьте на аккуратные куски. Готовая пицца должна иметь подрумяненный бортик, блестящую поверхность и выверенный баланс соуса, сыра и pepperoni.

    Профессиональные заметки



    Не делайте слой соуса слишком толстым; лишняя влага ухудшит корочку. Натёртая mozzarella плавится равномернее, чем нарезанная, и даёт более аккуратную поверхность. Пицца лучше всего, когда pepperoni лишь слегка хрустит по краям, а сыр остаётся текучим, а не подрумяненным.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store