Kezdőlap / world / Amerika / Egyesült Államok / Pepperonis mini pizza

Pepperonis mini pizza

Pepperonis mini pizza
Naplózta: @katyafunes | 1 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (235 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 650 kcal
33% DV
Összes zsír 34.0g
52% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak15.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak4.0g
Telített zsírsavak12.0g
Transzzsírsavak0.4g
Összes szénhidrát 58.0g
19% DV
Rost3.0g
Keményítő49.0g
Cukrok6.0g
Fehérje 27.0g
54% DV
Állati fehérje18.0g
Növényi fehérje9.0g

Rólunk

Kis méretű pepperonis pizza búzalisztes tésztával, paradicsomszósszal, mozzarellával és pepperonival. Viszonylag sok kalóriát, nátriumot, telített zsírt és finomított szénhidrátot tartalmaz, miközben mérsékelt a fehérjetartalma.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin31.0mg6%
A-vitamin210.0mcg23%
Tiamin (B1-vitamin)0.3mg28%
B12-vitamin1.1mcg46%
Riboflavin (B2-vitamin)0.3mg25%
Niacin (B3-vitamin)4.8mg30%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.9mg18%
B6-vitamin0.3mg16%
Biotin (B7-vitamin)6.0mcg20%
Folát (B9-vitamin)72.0mcg18%
C-vitamin5.5mg6%
D-vitamin0.4mcg2%
E-vitamin1.6mg11%
K-vitamin10.0mcg8%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium430.0mg43%
Réz180.0mcg20%
Vas3.6mg20%
Magnézium34.0mg8%
Foszfor360.0mg51%
Kálium390.0mg8%
Szelén31.0mcg56%
Nátrium1420.0mg62%
Cink2.8mg25%

Pepperonis személyes pizza

Bevezető



Ez a kis pizza a maga legprecízebb formájában jelenik meg: ropogós szélű alap, koncentrált paradicsomréteg, olvadó mozzarella és pepperoni, amely épp annyi zsírt ereszt, hogy ízesítse a felületet. Az oregánó és az olívaolaj tisztán, nem túlzóan fejezi be a pizzát. Az eredménynek kiegyensúlyozottnak kell lennie: középen hajlékony, a peremnél szilárd, és minden falatban mélyen sósan ízgazdag.

A recept alapjai



Ételkategória: Pizza
Konyha vagy eredet: olasz–amerikai
Fogástípus: főétel
Mennyiség: 1 személyes pizza
Adagméret: 1 pizza, körülbelül 235 g
Előkészítési idő: 15 perc
Sütési idő: 10 perc
Teljes idő: 25 perc
Nehézség: közepes

Eszközök



1 sütőtepsi vagy pizzasütő forma, 25 cm
1 nyújtófa
1 kiskanál
1 sütő, 250°C-ra állítva
1 rács

Hozzávalók



  • 150 g búzalisztes pizzatészta

  • 45 g paradicsomszósz

  • 50 g mozzarella sajt, finomra reszelve

  • 20 g pepperoni, vékonyra szeletelve

  • 5 g olívaolaj

  • 1 g oregánó


  • Elkészítés



  • 1. Melegítsd elő a sütőt 250°C-ra. Tedd bele a sütőtepsit vagy a pizzasütő formát, és legalább 10 percig előmelegítsd. A teljesen felforrósított felület elengedhetetlen a ropogós alaphoz.


  • 2. Enyhén lisztezett felületen nyújtsd a tésztát körülbelül 22 cm átmérőjű körlappá. A tészta legyen egyenletes, enyhén vastagabb peremmel és vékony középpel.


  • 3. Tedd át a tésztát egy sütőpapírlapra, vagy közvetlenül a forró tepsire, ha gyorsan és magabiztosan dolgozol. Kend meg a felületét 3 g olívaolajjal, a perem számára hagyva egy keskeny, tiszta szegélyt.


  • 4. Oszlasd el egyenletesen a paradicsomszószt a tészta közepén, a szélétől 1 cm-re megállva. A réteg legyen vékony és teljes, ne nehéz.


  • 5. Egyenletesen oszd el a mozzarellát a szószon. Rendezd el a pepperonit a sajton úgy, hogy a felület fedett legyen, de ne sűrű, egymást átfedő halmokban.


  • 6. Szórd meg egyenletesen a tetejét oregánóval, majd csorgasd rá a maradék 2 g olívaolajat.


  • 7. Süsd 8–10 percig, amíg a tészta széle megbarnul, a sajt teljesen megolvad és bugyog, a pepperoni pedig enyhén felkunkorodik, a szélein kiolvadt zsírral. Az alap legyen teljesen átsült és elég szilárd ahhoz, hogy tisztán fel lehessen emelni.


  • 8. Vedd ki a pizzát, és tálalás előtt 1 percig pihentesd rácson. Ez megőrzi a tészta szerkezetét, és megakadályozza, hogy a közepe felpuhuljon.


  • Tálalás és felszolgálás



    A pizzát egészben vagy tiszta szeletekre vágva tálald. A kész pizzának bronzos peremmel, fényes felülettel, valamint a szósz, a sajt és a pepperoni kimért egyensúlyával kell megjelennie.

    Szakmai megjegyzések



    A szószréteget tartsd visszafogottnak; a túl sok nedvesség tompítja a tészta kérgét. A reszelt mozzarella egyenletesebben olvad, mint a szeletelt, és tisztább felületet ad. A pizza akkor a legjobb, amikor a pepperoni szélei éppen ropogósak, a sajt pedig még folyós, nem pirult.
    Kiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból