Головна / world / Америка / Сполучені Штати / Персональна піца пепероні

Персональна піца пепероні

Персональна піца пепероні
Додав(-ла) @katyafunes | Цю їжу вподобали 1 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 235 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 650 kcal
33% DV
Усього жирів 34.0g
52% DV
Мононенасичені жири15.0g
Поліненасичені жири4.0g
Насичені жири12.0g
Трансжири0.4g
Усього вуглеводів 58.0g
19% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль49.0g
Цукри6.0g
Білок 27.0g
54% DV
Тваринний білок18.0g
Рослинний білок9.0g

Про страву

Невелика піца пепероні на пшеничному тісті з томатним соусом, моцарелою та пепероні. Досить калорійна, з високим вмістом натрію, насичених жирів і рафінованих вуглеводів, але з помірною кількістю білка.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін31.0mg6%
Вітамін A210.0mcg23%
Тіамін (B1)0.3mg28%
Вітамін B121.1mcg46%
Рибофлавін (B2)0.3mg25%
Ніацин (B3)4.8mg30%
Пантотенова кислота (B5)0.9mg18%
Вітамін B60.3mg16%
Біотин (B7)6.0mcg20%
Фолат (B9)72.0mcg18%
Вітамін C5.5mg6%
Вітамін D0.4mcg2%
Вітамін E1.6mg11%
Вітамін K10.0mcg8%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій430.0mg43%
Мідь180.0mcg20%
Залізо3.6mg20%
Магній34.0mg8%
Фосфор360.0mg51%
Калій390.0mg8%
Селен31.0mcg56%
Натрій1420.0mg62%
Цинк2.8mg25%

Персональна піца пепероні

Вступ



Це маленька піца в її найточнішому виконанні: основа з хрустким краєм, концентрований шар томатного соусу, розплавлена моцарела та пепероні, що витоплює рівно стільки жиру, щоб приправити поверхню. Орегано й оливкова олія завершують піцу виразно, без надмірності. У результаті смак має бути збалансованим: м’яка в центрі, пружна по краю та насичено пікантна по всій поверхні.

Основне про рецепт



Категорія страви: Піца
Кухня або походження: Італо-американська
Тип страви: Основна страва
Вихід: 1 персональна піца
Розмір порції: 1 піца, приблизно 235 g
Час підготовки: 15 хвилин
Час приготування: 10 хвилин
Загальний час: 25 хвилин
Складність: Середня

Обладнання



1 деко або форма для піци, 25 cm
1 качалка
1 маленька ложка
1 духовка, розігріта до 250°C
1 решітка

Інгредієнти



  • 150 g пшеничного тіста для піци

  • 45 g томатного соусу

  • 50 g сиру моцарела, дрібно натертого

  • 20 g пепероні, тонко нарізаного

  • 5 g оливкової олії

  • 1 g орегано


  • Спосіб приготування



  • 1. Розігрійте духовку до 250°C. Поставте деко або форму для піци всередину прогріватися щонайменше 10 хвилин. Повністю розігріта поверхня є необхідною для хрусткої основи.


  • 2. На злегка присипаній борошном поверхні розкачайте тісто в коло діаметром приблизно 22 cm. Тісто має бути рівномірним, із трохи товстішим краєм і тонким центром.


  • 3. Перекладіть тісто на аркуш пергаменту або безпосередньо на гаряче деко, якщо працюєте швидко й упевнено. Змастіть поверхню 3 g оливкової олії, залишаючи вузьку чисту смужку по краю для бортика.


  • 4. Рівномірно розподіліть томатний соус по центру тіста, не доходячи 1 cm до краю. Шар має бути тонким і суцільним, не надто щедрим.


  • 5. Рівномірно розподіліть моцарелу поверх соусу. Розкладіть пепероні по сиру так, щоб поверхня була вкрита без щільного накладання скибочок одна на одну.


  • 6. Рівномірно посипте зверху орегано, потім збризніть рештою 2 g оливкової олії.


  • 7. Випікайте 8–10 хвилин, доки скоринка не підрум’яниться по краю, сир повністю не розплавиться й не почне пузиритися, а пепероні злегка не загорнеться, з витопленим жиром по краях. Основа має повністю пропектися й бути достатньо щільною, щоб її можна було легко підняти.


  • 8. Вийміть піцу й дайте їй постояти на решітці 1 хвилину перед подачею. Це зберігає структуру скоринки й не дає центру розм’якнути.


  • Оформлення та подача



    Подавайте піцу цілою або нарізаною на рівні сектори. Готова піца має мати підрум’янений бортик, блискучу поверхню та виважений баланс соусу, сиру й пепероні.

    Професійні примітки



    Не робіть шар соусу надто щедрим; зайва волога погіршить скоринку. Натерта моцарела плавиться рівномірніше, ніж нарізана скибочками, і дає охайнішу поверхню. Піца найкраща тоді, коли пепероні лише злегка хрустить по краях, а сир залишається тягучим, а не підрум’яненим.
    Збалансована
    Завантажити в App Store