Wartości odżywcze
Na porcję 390 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone12.8g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone8.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.7g
Błonnik5.0g
Skrobia53.0g
Cukry5.0g
Białko zwierzęce20.0g
Białko roślinne9.0g
Spaghetti z wołowym ragù, pesto bazyliowym i roztopioną mozzarellą
Wprowadzenie
To komponowane danie makaronowe opiera się na trzech wyraźnych rejestrach: długo gotowanym, wytrawnym sosie wołowym, świeżości pesto bazyliowego oraz delikatnej ciągliwości roztopionej mozzarelli. Równowaga zależy od powściągliwości; każdy element musi pozostać na tyle wyraźny, by dało się go osobno wyczuć, a jednocześnie tworzyć spójną całość na talerzu. Przy właściwym przygotowaniu efekt jest bogaty, ale nie ciężki, oraz precyzyjny, a nie rustykalny.
Podstawowe informacje o przepisie
Kategoria dania: Makaron
Kuchnia lub pochodzenie: inspirowane kuchnią włoską
Rodzaj posiłku: Danie główne
Liczba porcji: 1 porcja
Wielkość porcji: 390 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 25 minut
Łączny czas: 40 minut
Poziom trudności: Średnio zaawansowany
Sprzęt
Średni rondel
Duży garnek
Duża patelnia sauté
Drobna tarka
Szczypce
Durszlak
Miska do podania lub płytki talerz do makaronu
Składniki
Makaron
Spaghetti, 120 g
Ragù
Oliwa z oliwek, 10 g
Cebula, drobno pokrojona w kostkę, 30 g
Marchew, drobno pokrojona w kostkę, 25 g
Wołowina mielona, 90 g
Sos pomidorowy, 80 g
Wykończenie
Pesto bazyliowe, 20 g
Ser mozzarella, starty, 35 g
Sposób przygotowania
1. Zagotuj wodę w dużym garnku. Jeśli chcesz, lekko ją posól, następnie gotuj spaghetti przez 8 do 10 minut, aż będzie niemal całkowicie miękkie, ale nadal stawiało lekki opór w środku. Dokładnie odcedź, nie zachowując nadmiaru wody.
2. W czasie gdy makaron się gotuje, rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni sauté na średnim ogniu. Dodaj cebulę i marchew i smaż przez 5 do 6 minut, regularnie mieszając, aż cebula stanie się szklista, a marchew zmięknie, nie nabierając koloru.
3. Dodaj wołowinę mieloną i dokładnie rozdrobnij ją łyżką. Smaż przez 5 do 7 minut, często mieszając, aż mięso straci surowy kolor i zacznie lekko, apetycznie się przyrumieniać. Z patelni powinien unosić się głęboki, mięsny aromat, a nie para.
4. Dodaj sos pomidorowy i duś przez 6 do 8 minut na średnio małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż sos lekko zgęstnieje i oblepi mięso. Powinien być spójny, a nie rzadki.
5. Dodaj odcedzone spaghetti na patelnię i dokładnie wymieszaj przez 1 minutę na małym ogniu, aż każde pasmo pokryje się sosem, a makaron wykończy się w sosie. Sos powinien nabłyszczać makaron, a nie zbierać się pod nim.
6. Przełóż makaron do miski do podania lub na płytki talerz. Nałóż pesto bazyliowe na środek, następnie równomiernie rozsyp mozzarellę po wierzchu. Krótko przykryj na 1 do 2 minut, tylko do momentu, aż ser zmięknie i stopi się w elastyczną warstwę, nie znikając całkowicie.
Nakładanie i podawanie
Nawiń spaghetti w zwarty kopczyk i utrzymuj sos skupiony wokół makaronu, a nie rozprowadzony po rancie talerza. Na koniec pozostaw pesto widoczne na środku, a mozzarellę roztopioną tylko na tyle, by związała powierzchnię. Podawaj od razu, gdy kontrast między ciepłym ragù a świeżą bazylią jest nadal wyraźny.
Uwagi profesjonalne
Cebulę i marchew pokrój w drobną kostkę, aby sos był gładki i dobrze zintegrowany. Wołowina powinna być całkowicie rozdrobniona; duże kawałki sprawiają, że danie staje się toporne zamiast wyrafinowanego. Pesto dodawaj dopiero na końcu, aby jego aromat pozostał wyrazisty, a kolor wyraźnie odróżniał się od reszty dania.