Fakta Nutrisi
Per sajian 390g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal12.8g
Lemak Tak Jenuh Ganda3.2g
Lemak Jenuh8.5g
Lemak Trans0.7g
Serat5.0g
Pati53.0g
Gula5.0g
Protein Hewani20.0g
Protein Nabati9.0g
Tentang
Hidangan pasta dengan porsi besar spaghetti yang diberi saus tomat berbasis daging, sedikit pesto, dan keju leleh. Kalorinya sedang hingga tinggi, kaya karbohidrat, serta memberi asupan protein dan lemak yang cukup.
Spaghetti dengan Ragù Daging Sapi, Pesto Basil, dan Mozzarella Leleh
Catatan pengantar
Ini adalah hidangan pasta komposisi yang dibangun di atas tiga karakter yang berbeda: saus daging sapi yang dimasak perlahan dan gurih, kesegaran pesto basil, serta tarikan lembut mozzarella leleh. Keseimbangannya bergantung pada pengendalian; setiap elemen harus tetap cukup jelas untuk dapat dirasakan, namun tetap menyatu di piring. Jika ditangani dengan tepat, hasilnya kaya tanpa terasa berat, dan presisi alih-alih rustic.
Inti resep
Kategori hidangan: Pasta
Masakan atau asal: Terinspirasi Italia
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 390 g
Waktu persiapan: 15 menit
Waktu memasak: 25 menit
Total waktu: 40 menit
Tingkat kesulitan: Menengah
Peralatan
Panci sedang
Panci besar
Wajan sauté besar
Parutan halus
Penjepit
Saringan
Mangkuk saji atau piring pasta dangkal
Bahan-bahan
Pasta
Spaghetti, 120 g
Ragù
Minyak zaitun, 10 g
Bawang bombai, cincang dadu halus, 30 g
Wortel, cincang dadu halus, 25 g
Daging sapi giling, 90 g
Saus tomat, 80 g
Penyelesaian
Pesto basil, 20 g
Keju mozzarella, diparut, 35 g
Metode
1. Didihkan air dalam panci besar. Beri sedikit garam jika diinginkan, lalu masak spaghetti selama 8 hingga 10 menit, sampai hampir sepenuhnya empuk namun masih memberi sedikit tahanan di bagian tengah. Tiriskan hingga baik, tanpa menyisakan air berlebih.
2. Sementara pasta dimasak, panaskan minyak zaitun dalam wajan sauté besar di atas api sedang. Tambahkan bawang bombai dan wortel lalu masak selama 5 hingga 6 menit, aduk secara teratur, sampai bawang bombai menjadi bening dan wortel melunak tanpa berubah warna.
3. Tambahkan daging sapi giling dan hancurkan menjadi butiran halus dengan sendok. Masak selama 5 hingga 7 menit, sering diaduk, sampai daging kehilangan warna mentahnya dan mulai menghasilkan pencokelatan ringan yang gurih. Wajan seharusnya beraroma dalam dan berdaging, bukan beruap.
4. Tambahkan saus tomat lalu kecilkan hingga mendidih perlahan selama 6 hingga 8 menit di atas api sedang-kecil, aduk sesekali, sampai saus sedikit mengental dan melekat pada daging. Teksturnya harus menyatu, bukan encer.
5. Tambahkan spaghetti yang sudah ditiriskan ke dalam wajan lalu aduk-balik menyeluruh selama 1 menit di atas api kecil, sampai setiap helai terlapisi dan pasta selesai matang di dalam saus. Saus harus melapisi mi hingga mengilap, bukan menggenang di bawahnya.
6. Pindahkan pasta ke mangkuk saji atau piring dangkal. Sendokkan pesto basil di bagian tengah, lalu taburkan mozzarella secara merata di atasnya. Tutup sebentar selama 1 hingga 2 menit, hanya sampai keju melunak dan meleleh menjadi lapisan lentur tanpa sepenuhnya menghilang.
Penataan dan penyajian
Pilin spaghetti menjadi gundukan yang rapi dan jaga agar saus tetap terkonsentrasi di sekitar pasta, bukan menyebar ke bibir piring. Akhiri dengan pesto yang tetap terlihat di bagian tengah dan mozzarella yang meleleh secukupnya untuk menyatukan permukaan. Sajikan segera selagi kontras antara ragù hangat dan basil segar masih terasa jelas.
Catatan profesional
Gunakan potongan dadu halus pada bawang bombai dan wortel agar saus terasa halus dan menyatu. Daging sapi harus benar-benar terurai; potongan besar membuat hidangan terasa kasar, bukan rapi. Tambahkan pesto hanya di akhir agar aromanya tetap hidup dan warnanya tetap jelas.