Domov / world / Európa / Švédsko / Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovým chrumkom a kakaovým maslom

Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovým chrumkom a kakaovým maslom

Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovým chrumkom a kakaovým maslom
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 55 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 200 kcal
10% DV
Celkové tuky 7.0g
11% DV
Mononenasýtené tuky2.3g
Polynenasýtené tuky0.7g
Nasýtené tuky4.0g
Celkové sacharidy 18.0g
6% DV
Vláknina3.0g
Škrob13.0g
Cukry2.0g
Bielkoviny 20.0g
40% DV
Živočíšne bielkoviny20.0g

O jedle

Proteínová tyčinka v štýle Barebells obalená v mliečnej čokoláde. Má vysoký obsah bielkovín, primerané množstvo sacharidov a na snack tyčinku relatívne nízky obsah tuku.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín18.0mg3%
Vitamín A20.0mcg2%
Tiamín0.1mg4%
Vitamín B120.3mcg13%
Riboflavín0.2mg15%
Niacín0.8mg5%
Kyselina pantoténová0.4mg8%
Vitamín B60.1mg4%
Biotín2.0mcg7%
Folát12.0mcg3%
Vitamín D0.5mcg3%
Vitamín E0.4mg3%
Vitamín K1.0mcg1%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik140.0mg14%
Meď90.0mcg10%
Železo1.2mg7%
Horčík35.0mg8%
Fosfor120.0mg17%
Draslík170.0mg4%
Selén6.0mcg11%
Sodík180.0mg8%
Zinok0.8mg7%

Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovým chrumkavým extrudátom a kakaovým maslom

Úvodná poznámka


Táto tyčinka je navrhnutá pre čistú štruktúru a pevné, uspokojivé zahryznutie. Mliečna bielkovina a kolagénový hydrolyzát poskytujú základ, zatiaľ čo kakaové maslo a palmový tuk dodávajú hmote lomivosť a pomalé topenie. Poleva z mliečnej čokolády uzatvára chrumkavé vnútro, takže tyčinka pôsobí výraznou textúrou, nielen sladkosťou.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Proteínová tyčinka

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná cukrárska výroba

  • Typ chodu: Desiata

  • Výťažnosť: 1 tyčinka

  • Veľkosť porcie: 55 g

  • Čas prípravy: 15 minút

  • Čas varenia: 5 minút

  • Celkový čas: 20 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie


  • Malá miešacia miska

  • Žiaruvzdorná miska

  • Malý kastról

  • Digitálna váha

  • Silikónová stierka

  • Forma na tyčinku alebo malá vyložená forma s kapacitou približne 55 g

  • Papier na pečenie

  • Chladnička


  • Ingrediencie


    Proteínový základ


  • 16 g mliečnej bielkoviny

  • 10 g kolagénového hydrolyzátu

  • 7 g sladidla

  • 4 g humektantu

  • 3 g kakaového masla, rozpusteného

  • 1 g arómy

  • 0.5 g soli


  • Chrumkavá zložka


  • 6 g sójového chrumkavého extrudátu


  • Poleva


  • 4 g polevy z mliečnej čokolády

  • 3.5 g palmového tuku

  • 0.0 g kakaovej hmoty


  • Postup


  • 1. Ak je to potrebné, vyložte formu papierom na pečenie a odložte ju bokom. Forma musí byť čistá, suchá a pripravená ešte pred začiatkom miešania.

  • 2. V malej miske spojte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, sladidlo, humektant, kakaové maslo, arómu a soľ. Miešajte stierkou 2 až 3 minúty, kým nevznikne súdržná pasta a nezostanú žiadne suché miesta. Hmota má byť hladká, hustá a mierne tvárna.

  • 3. Zľahka vmiešajte sójový chrumkavý extrudát a miešajte len dovtedy, kým sa rovnomerne nerozptýli, asi 20 sekúnd. Chrumky musia zostať neporušené a zreteľné.

  • 4. Zmes pevne natlačte do formy a stláčajte ju po vrstvách, aby ste odstránili dutiny. Povrch zarovnajte stierkou, aby bola tyčinka kompaktná a rovnomerná.

  • 5. Formu chlaďte 10 minút alebo dovtedy, kým tyčinka nebude dostatočne pevná na čisté vybratie bez deformácie.

  • 6. Na polevu rozpustite polevu z mliečnej čokolády s palmovým tukom v žiaruvzdornej miske položenej nad jemne vriacou vodou a miešajte, kým nebude úplne tekutá a lesklá. Odstavte z tepla a nechajte zmes 2 minúty vychladnúť; má zostať tekutá, ale nie horúca.

  • 7. Vychladenú tyčinku vyberte z formy a položte ju na papier na pečenie. Polevu na tyčinku nalejte lyžicou alebo ju v nej namočte tak, aby bola rovnomerne pokrytá tenkou, súvislou vrstvou. Povrch má byť hladký a súvislý, bez nadmerného stekania.

  • 8. Obalenú tyčinku vráťte do chladničky na 5 až 7 minút, kým poleva nestuhne a povrch nebude na dotyk pevný a suchý.


  • Servírovanie a podávanie


    Tyčinku podávajte vcelku, umiestnenú do stredu malého tanierika alebo úhľadne zabalenú v papieri na pečenie. Poleva má mať čistý lesk, zatiaľ čo vnútro má pri zahryznutí ponúknuť hustú, žuvaciu textúru a chrumkavý záver vďaka sójovému chrumkavému extrudátu.

    Profesionálne poznámky


  • Stláčanie je nevyhnutné: voľne natlačená tyčinka sa bude lámať namiesto toho, aby sa čisto krájala.

  • Polevu udržujte tenkú; hrubý obal by prekryl zamýšľanú textúru vnútra.

  • Hotová tyčinka má byť pri izbovej teplote pevná, s kontrolovanou žuvavosťou a čistým čokoládovým lomom.
  • BezlepkováVyvážená
    Stiahnuť v App Store