Хранителни стойности
На порция от 55 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини2.3g
Полиненаситени мазнини0.7g
Наситени мазнини4.0g
Фибри3.0g
Нишесте13.0g
Захари2.0g
Животински протеин20.0g
Протеинов бар с млечен шоколад, соев крисп и какаово масло
Уводна бележка
Този бар е създаден за чиста структура и стегната, удовлетворяваща хапка. Млечният протеин и колагеновият хидролизат осигуряват основата, а какаовото масло и палмовата мазнина придават на масата отчетливо щракване при отхапване и бавно топене. Покритието от млечен шоколад обгръща хрупкава вътрешност, така че барът се възприема с ясно изразена текстура, а не само със сладост.
Основни характеристики на рецептата
Категория ястие: Протеинов бар
Кухня или произход: Съвременна сладкарска кухня
Тип ястие: Снак
Добив: 1 бар
Размер на порция: 55 g
Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 5 минути
Общо време: 20 минути
Трудност: Средна
Оборудване
Малка купа за смесване
Топлоустойчива купа
Малка касерола
Дигитална везна
Силиконова шпатула
Форма за бар или малка застлана форма, с вместимост около 55 g
Хартия за печене
Хладилник
Съставки
Протеинова основа
16 g млечен протеин
10 g колагенов хидролизат
7 g подсладител
4 g хумектант
3 g какаово масло, разтопено
1 g ароматизант
0.5 g сол
Хрупкава добавка
6 g соев крисп
Покритие
4 g покритие от млечен шоколад
3.5 g палмова мазнина
0.0 g какаова маса
Начин на приготвяне
1. Ако е необходимо, застелете формата с хартия за печене и я оставете настрана. Формата трябва да е чиста, суха и подготвена, преди да започне смесването.
2. В малка купа смесете млечния протеин, колагеновия хидролизат, подсладителя, хумектанта, какаовото масло, ароматизанта и солта. Разбърквайте с шпатула 2 до 3 минути, докато се образува еднородна паста и не останат сухи участъци. Масата трябва да е гладка, плътна и леко пластична.
3. Добавете соевия крисп с внимателно загъване и разбъркайте само докато се разпредели равномерно, около 20 секунди. Хрупкавите частици трябва да останат цели и отчетливи.
4. Притиснете сместа плътно във формата, като я уплътнявате на слоеве, за да отстраните кухините. Заравнете повърхността с шпатулата, така че барът да е компактен и равномерен.
5. Охладете формата за 10 минути или докато барът стане достатъчно стегнат, за да се извади чисто, без деформация.
6. За покритието разтопете покритието от млечен шоколад с палмовата мазнина в топлоустойчива купа, поставена над леко къкреща вода, като разбърквате, докато сместа стане напълно течна и лъскава. Отстранете от огъня и оставете сместа да се охлади за 2 минути; тя трябва да остане течна, но да не е гореща.
7. Извадете охладения бар от формата и го поставете върху хартия за печене. С лъжица нанесете покритието или потопете бара, като го покриете равномерно с тънък, цялостен слой. Завършекът трябва да е гладък и непрекъснат, без излишно събиране.
8. Върнете покрития бар в хладилника за 5 до 7 минути, докато покритието стегне и повърхността стане твърда и суха на допир.
Поднасяне и сервиране
Поднесете бара цял, центриран върху малка чиния или спретнато увит в хартия за печене. Покритието трябва да има чист блясък, а вътрешността да отстъпва на плътна, дъвчаща хапка с хрупкав завършек от соевия крисп.
Професионални бележки
Уплътняването е съществено: рехаво оформен бар ще се рони, вместо да се разрязва чисто.
Поддържайте покритието тънко; дебела обвивка ще прикрие търсената текстура на вътрешността.
Готовият бар трябва да е стегнат на стайна температура, с контролирана дъвчаща текстура и чисто шоколадово щракване при отхапване.