Domů / world / Evropa / Švédsko / Proteinová tyčinka z mléčné čokolády se sójovým křupáním a kakaovým máslem

Proteinová tyčinka z mléčné čokolády se sójovým křupáním a kakaovým máslem

Proteinová tyčinka z mléčné čokolády se sójovým křupáním a kakaovým máslem
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 7.0g
11% DV
mononenasycené mastné kyseliny2.3g
polynenasycené mastné kyseliny0.7g
nasycené mastné kyseliny4.0g
Celkové sacharidy 18.0g
6% DV
vláknina3.0g
škrob13.0g
cukry2.0g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny20.0g

O jídle

Proteinová tyčinka ve stylu Barebells v polevě z mléčné čokolády. Má vysoký obsah bílkovin, střední množství sacharidů a na snack tyčinku poměrně nízký obsah tuku.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin18.0mg3%
vitamin A20.0mcg2%
thiamin0.1mg4%
vitamin B120.3mcg13%
riboflavin0.2mg15%
niacin0.8mg5%
kyselina pantothenová0.4mg8%
vitamin B60.1mg4%
biotin2.0mcg7%
folát12.0mcg3%
vitamin D0.5mcg3%
vitamin E0.4mg3%
vitamin K1.0mcg1%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník140.0mg14%
měď90.0mcg10%
železo1.2mg7%
hořčík35.0mg8%
fosfor120.0mg17%
draslík170.0mg4%
selen6.0mcg11%
sodík180.0mg8%
zinek0.8mg7%

Proteinová tyčinka z mléčné čokolády se sójovým crispem a kakaovým máslem

Úvodní poznámka


Tato tyčinka je navržena pro čistou strukturu a pevný, uspokojivý skus. Mléčná bílkovina a kolagenní hydrolyzát jí dodávají tělo, zatímco kakaové máslo a palmový tuk zajišťují křupnutí a pomalé rozpouštění. Poleva z mléčné čokolády uzavírá křupavý vnitřek, takže tyčinka působí výraznou texturou, nikoli jen samotnou sladkostí.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 15 minut

  • Doba vaření: 5 minut

  • Celkový čas: 20 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení


  • Malá míchací mísa

  • Žáruvzdorná miska

  • Malý rendlík

  • Digitální váha

  • Silikonová stěrka

  • Forma na tyčinku nebo malá vyložená forma o kapacitě přibližně 55 g

  • Pečicí papír

  • Lednice


  • Ingredience


    Proteinový základ


  • 16 g mléčné bílkoviny

  • 10 g kolagenního hydrolyzátu

  • 7 g sladidla

  • 4 g humektantu

  • 3 g kakaového másla, rozpuštěného

  • 1 g aroma

  • 0.5 g soli


  • Křupavá složka


  • 6 g sójového crispu


  • Poleva


  • 4 g polevy z mléčné čokolády

  • 3.5 g palmového tuku

  • 0.0 g kakaové hmoty


  • Postup


  • 1. Pokud je to potřeba, vyložte formu pečicím papírem a dejte ji stranou. Forma musí být čistá, suchá a připravená ještě před začátkem míchání.

  • 2. V malé míse smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, sladidlo, humektant, kakaové máslo, aroma a sůl. Stěrkou míchejte 2 až 3 minuty, dokud nevznikne soudržná pasta a nezůstanou žádná suchá místa. Hmota má být hladká, hutná a mírně tvárná.

  • 3. Vmíchejte sójový crisp a míchejte jen do rovnoměrného rozptýlení, asi 20 sekund. Křupinky musí zůstat neporušené a zřetelně oddělené.

  • 4. Směs pevně natlačte do formy a po vrstvách ji stlačujte, aby se odstranily dutiny. Povrch zarovnejte stěrkou, aby byla tyčinka kompaktní a rovnoměrná.

  • 5. Formu chlaďte 10 minut, nebo dokud tyčinka dostatečně neztuhne, aby šla čistě vyjmout bez deformace.

  • 6. Na polevu rozpusťte polevu z mléčné čokolády s palmovým tukem v žáruvzdorné misce posazené nad mírně vroucí vodou a míchejte, dokud nebude zcela tekutá a lesklá. Sejměte z tepla a nechte směs 2 minuty chladnout; má zůstat tekutá, ale ne horká.

  • 7. Vychlazenou tyčinku vyjměte z formy a položte ji na pečicí papír. Lžící naneste polevu nebo v ní tyčinku namočte tak, aby byla rovnoměrně pokrytá tenkou, souvislou vrstvou. Povrch má být hladký a souvislý, bez nadměrného stékání.

  • 8. Obalenou tyčinku vraťte na 5 až 7 minut do lednice, dokud poleva neztuhne a povrch nebude na dotek pevný a suchý.


  • Servírování a podávání


    Podávejte tyčinku vcelku, vycentrovanou na malém talířku nebo úhledně zabalenou do pečicího papíru. Poleva má mít čistý lesk a vnitřek má při skusu nabídnout hutnou, žvýkavou texturu s křupavým zakončením díky sójovému crispu.

    Profesionální poznámky


  • Stlačení je zásadní: volně upěchovaná tyčinka se bude lámat, místo aby se čistě krájela.

  • Udržujte polevu tenkou; silná skořápka by překryla zamýšlenou texturu vnitřku.

  • Hotová tyčinka má být při pokojové teplotě pevná, s kontrolovanou žvýkavostí a čistým čokoládovým křupnutím.
  • Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store