0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.3g
Polinezasićene masti0.7g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljeni hidrati
18.0g
Vlakna3.0g
Skrob13.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini20.0g
O proizvodu
Proteinska pločica u stilu Barebells, prelivena mlečnom čokoladom. Bogata je proteinima, uz umeren udeo ugljenih hidrata i relativno malo masti za jednu užinu.
Proteinska pločica od mlečne čokolade sa sojinim krispom i kakao puterom
Uvodna napomena
Ova pločica je osmišljena za čistu strukturu i čvrst, zadovoljavajući zagriz. Mlečni protein i hidrolizat kolagena daju osnovu, dok kakao puter i palmina mast masi daju lomljivost i sporo topljenje. Preliv od mlečne čokolade obavija hrskavu unutrašnjost, tako da se pločica jede sa jasno izraženom teksturom, a ne samo slatkoćom.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili poreklo: Savremena konditorska proizvodnja
Vrsta obroka: Užina
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 5 minuta
Ukupno vreme: 20 minuta
Težina pripreme: Srednje
Oprema
Mala posuda za mešanje
Posuda otporna na toplotu
Mala šerpa
Digitalna vaga
Silikonska špatula
Kalup za pločicu ili mali obloženi kalup, kapaciteta približno 55 g
Papir za pečenje
Frižider
Sastojci
Proteinska baza
16 g mlečnog proteina
10 g hidrolizata kolagena
7 g zaslađivača
4 g humektanta
3 g kakao putera, otopljenog
1 g arome
0.5 g soli
Hrskavi dodatak
6 g sojinog krispa
Preliv
4 g preliva od mlečne čokolade
3.5 g palmine masti
0.0 g kakao mase
Postupak
1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i ostavite sa strane. Kalup mora biti čist, suv i spreman pre nego što počnete sa mešanjem.
2. U maloj posudi sjedinite mlečni protein, hidrolizat kolagena, zaslađivač, humektant, kakao puter, aromu i so. Mešajte špatulom 2 do 3 minuta dok se ne formira kompaktna pasta i ne ostanu suvi delovi. Masa treba da bude glatka, gusta i blago savitljiva.
3. Umešajte sojin krisp i mešajte samo dok se ravnomerno ne rasporedi, oko 20 sekundi. Krispovi moraju ostati celi i jasno prepoznatljivi.
4. Čvrsto utisnite smesu u kalup, sabijajući je u slojevima kako biste uklonili šupljine. Poravnajte površinu špatulom tako da pločica bude kompaktna i ujednačena.
5. Ohladite kalup 10 minuta, ili dok pločica ne bude dovoljno čvrsta da se lako izvadi bez deformacije.
6. Za preliv, otopite preliv od mlečne čokolade sa palminom mašću u posudi otpornoj na toplotu postavljenoj iznad vode koja lagano vri, mešajući dok smesa ne postane potpuno tečna i sjajna. Sklonite sa toplote i ostavite smesu da se hladi 2 minuta; treba da ostane tečna, ali ne vruća.
7. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Kašikom nanesite preliv preko pločice ili je umočite, prekrivajući je ravnomerno tankim, potpunim slojem. Završni sloj treba da bude gladak i neprekinut, bez viška koji se skuplja.
8. Vratite obloženu pločicu u frižider na 5 do 7 minuta, dok se preliv ne stegne i površina ne bude čvrsta i suva na dodir.
Serviranje
Poslužite pločicu celu, postavljenu na sredinu malog tanjira ili uredno umotanu u papir za pečenje. Preliv treba da ima čist sjaj, a unutrašnjost da pruža gust, žvakav zagriz sa hrskavim završetkom od sojinog krispa.
Profesionalne napomene
Sabijanje je ključno: labavo upakovana pločica će pucati umesto da se čisto seče.
Neka preliv bude tanak; debela opna će prikriti željenu teksturu unutrašnjosti.
Gotova pločica treba da bude čvrsta na sobnoj temperaturi, sa kontrolisanom žvakavošću i čistim čokoladnim lomom.