సోయా క్రిస్ప్ మరియు కోకో బట్టర్తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
200 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
7.0g
11% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.3g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.7g
సంతృప్త కొవ్వు4.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
18.0g
6% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్13.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్20.0g
గురించి
చాక్లెట్ కోటింగ్తో ఉన్న Barebells-శైలి ప్రోటీన్ బార్ ఇది. స్నాక్ బార్గా ప్రోటీన్ ఎక్కువగా, కార్బోహైడ్రేట్లు మితంగా, కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 20.0mcg | 2% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 4% | |
| విటమిన్ B12 | 0.3mcg | 13% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 15% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.8mg | 5% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 4% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.4mg | 3% | |
| విటమిన్ K | 1.0mcg | 1% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 140.0mg | 14% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 120.0mg | 17% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 180.0mg | 8% | |
| జింక్ | 0.8mg | 7% |
సోయ్ క్రిస్ప్ మరియు కోకో బట్టర్తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
పరిచయ గమనిక
ఈ బార్ శుభ్రమైన నిర్మాణం మరియు గట్టిగా, తృప్తికరంగా కొరికే టెక్స్చర్ కోసం రూపొందించబడింది. మిల్క్ ప్రోటీన్ మరియు కొల్లాజెన్ హైడ్రోలైసేట్ దీనికి బాడీని ఇస్తాయి, కాగా కోకో బట్టర్ మరియు పామ్ ఫ్యాట్ మిశ్రమానికి స్నాప్ మరియు నెమ్మదిగా కరిగే లక్షణాన్ని ఇస్తాయి. మిల్క్ చాక్లెట్ కోటింగ్ లోపల ఉన్న క్రిస్ప్ టెక్స్చర్ను ఆవరించి, ఈ బార్ కేవలం తీపిగా కాకుండా స్పష్టమైన టెక్స్చర్తో తినే అనుభూతిని ఇస్తుంది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
ఉపకరణాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ బేస్
క్రిస్ప్ కలపడం కోసం
కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మొత్తం రూపంలోనే, చిన్న ప్లేట్ మధ్యలో పెట్టి లేదా పార్చ్మెంట్లో చక్కగా చుట్టి సర్వ్ చేయండి. కోటింగ్ శుభ్రమైన మెరుపుతో కనిపించాలి; లోపలి భాగం దట్టంగా, నమిలే టెక్స్చర్తో ఉండి, సోయ్ క్రిస్ప్ వల్ల చివరలో క్రిస్ప్ ఫినిష్ ఇవ్వాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య