Inici / world / Europa / Suècia / Barreta de proteïna de xocolata amb llet amb cruixent de soja i mantega de cacau

Barreta de proteïna de xocolata amb llet amb cruixent de soja i mantega de cacau

Barreta de proteïna de xocolata amb llet amb cruixent de soja i mantega de cacau
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 55 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 200 kcal
10% DV
Greix total 7.0g
11% DV
Greixos monoinsaturats2.3g
Greixos poliinsaturats0.7g
Greixos saturats4.0g
Hidrats de carboni totals 18.0g
6% DV
Fibra3.0g
Midó13.0g
Sucres2.0g
Proteïna 20.0g
40% DV
Proteïna animal20.0g

Sobre

Una barreta de proteïna tipus Barebells recoberta de xocolata. Rica en proteïna, amb una quantitat moderada d’hidrats de carboni i relativament baixa en greix per ser un snack.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina18.0mg3%
Vitamina A20.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Vitamina B120.3mcg13%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)0.8mg5%
Àcid pantotènic (B5)0.4mg8%
Vitamina B60.1mg4%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.4mg3%
Vitamina K1.0mcg1%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci140.0mg14%
Coure90.0mcg10%
Ferro1.2mg7%
Magnesi35.0mg8%
Fòsfor120.0mg17%
Potassi170.0mg4%
Seleni6.0mcg11%
Sodi180.0mg8%
Zinc0.8mg7%

Barreta proteica de xocolata amb llet amb cruixent de soja i mantega de cacau

Nota introductòria


Aquesta barreta està pensada per a una estructura neta i una mossegada ferma i satisfactòria. La proteïna de llet i l’hidrolitzat de col·lagen n’aporten el cos, mentre que la mantega de cacau i el greix de palma donen a la massa el seu trencament net i una fusió lenta. Un recobriment de xocolata amb llet envolta un interior cruixent perquè la barreta es mengi amb nitidesa i no només amb dolçor.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Barreta proteica

  • Cuina o origen: Confiteria contemporània

  • Tipus de plat: Refrigeri

  • Rendiment: 1 barreta

  • Mida de la ració: 55 g

  • Temps de preparació: 15 minuts

  • Temps de cocció: 5 minuts

  • Temps total: 20 minuts

  • Dificultat: Moderada


  • Equipament


  • Bol petit per barrejar

  • Bol resistent a la calor

  • Cassó petit

  • Balança digital

  • Espàtula de silicona

  • Motlle per a barretes o motlle petit folrat, d’aproximadament 55 g de capacitat

  • Paper sulfuritzat

  • Nevera


  • Ingredients


    Base proteica


  • 16 g de proteïna de llet

  • 10 g d’hidrolitzat de col·lagen

  • 7 g d’edulcorant

  • 4 g d’humectant

  • 3 g de mantega de cacau, fosa

  • 1 g d’aromatitzant

  • 0.5 g de sal


  • Inclusió cruixent


  • 6 g de cruixent de soja


  • Recobriment


  • 4 g de recobriment de xocolata amb llet

  • 3.5 g de greix de palma

  • 0.0 g de pasta de cacau


  • Mètode


  • 1. Folreu el motlle amb paper sulfuritzat si cal i reserveu-lo. El motlle ha d’estar net, sec i a punt abans de començar a barrejar.

  • 2. En un bol petit, combineu la proteïna de llet, l’hidrolitzat de col·lagen, l’edulcorant, l’humectant, la mantega de cacau, l’aromatitzant i la sal. Barregeu amb una espàtula durant 2 a 3 minuts fins que es formi una pasta cohesionada i no quedin parts seques. La massa ha de ser llisa, densa i lleugerament mal·leable.

  • 3. Incorporeu-hi el cruixent de soja amb moviments envoltants i barregeu només fins que quedi distribuït de manera uniforme, uns 20 segons. Els cruixents han de mantenir-se intactes i diferenciats.

  • 4. Premeu la barreja amb fermesa dins del motlle, compactant-la en capes per eliminar buits. Alliseu la superfície amb l’espàtula perquè la barreta quedi compacta i uniforme.

  • 5. Refredeu el motlle durant 10 minuts, o fins que la barreta sigui prou ferma per desemmotllar-la netament sense deformar-se.

  • 6. Per al recobriment, foneu el recobriment de xocolata amb llet amb el greix de palma en un bol resistent a la calor col·locat sobre aigua a foc suau, remenant fins que sigui completament fluid i brillant. Retireu-ho del foc i deixeu refredar la barreja durant 2 minuts; ha de continuar fluida però no calenta.

  • 7. Desemmotlleu la barreta freda i col·loqueu-la sobre paper sulfuritzat. Aboqueu-hi el recobriment amb una cullera o submergiu-hi la barreta, cobrint-la uniformement amb una capa fina i completa. L’acabat ha de ser llis i continu, sense excés d’acumulació.

  • 8. Torneu la barreta recoberta a la nevera durant 5 a 7 minuts, fins que el recobriment qualli i la superfície es noti ferma i seca al tacte.


  • Emplatat i servei


    Serviu la barreta sencera, centrada en un plat petit o embolicada amb cura en paper sulfuritzat. El recobriment ha de presentar una brillantor neta, amb un interior que cedeixi a una mossegada densa i mastegable i un final cruixent gràcies al cruixent de soja.

    Notes professionals


  • La compactació és essencial: una barreta poc compactada es fracturarà en lloc de tallar-se netament.

  • Manteniu el recobriment fi; una cobertura gruixuda ocultarà la textura prevista de l’interior.

  • La barreta acabada ha de sentir-se ferma a temperatura ambient, amb una masticabilitat controlada i un trencament net de xocolata.
  • Sense glutenEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store