Información nutricional
Por porción de 55 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas2.3g
Grasas poliinsaturadas0.7g
Grasas saturadas4.0g
Carbohidratos totales
18.0g
Fibra3.0g
Almidón13.0g
Azúcares2.0g
Proteína animal20.0g
Barra de proteína de chocolate con leche con crujiente de soja y manteca de cacao
Nota introductoria
Esta barra está diseñada para una estructura limpia y una mordida firme y satisfactoria. La proteína de leche y el colágeno hidrolizado aportan el cuerpo, mientras que la manteca de cacao y la grasa de palma dan a la masa su quiebre y una fusión lenta. Un recubrimiento de chocolate con leche envuelve un interior crujiente para que la barra se perciba con definición y no solo con dulzor.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Barra de proteína
Cocina u origen: Confitería contemporánea
Tipo de plato: Tentempié
Rendimiento: 1 barra
Tamaño de la porción: 55 g
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Dificultad: Moderada
Equipo
Bol pequeño para mezclar
Bol resistente al calor
Cazo pequeño
Balanza digital
Espátula de silicona
Molde para barra o molde pequeño forrado, de aproximadamente 55 g de capacidad
Papel vegetal
Refrigerador
Ingredientes
Base proteica
16 g de proteína de leche
10 g de colágeno hidrolizado
7 g de edulcorante
4 g de humectante
3 g de manteca de cacao, derretida
1 g de aromatizante
0.5 g de sal
Inclusión crujiente
6 g de crujiente de soja
Recubrimiento
4 g de cobertura de chocolate con leche
3.5 g de grasa de palma
0.0 g de pasta de cacao
Método
1. Forra el molde con papel vegetal si es necesario y resérvalo. El molde debe estar limpio, seco y listo antes de empezar a mezclar.
2. En un bol pequeño, combina la proteína de leche, el colágeno hidrolizado, el edulcorante, el humectante, la manteca de cacao, el aromatizante y la sal. Mezcla con una espátula durante 2 a 3 minutos hasta formar una pasta cohesiva y que no queden partes secas. La masa debe ser lisa, densa y ligeramente maleable.
3. Incorpora el crujiente de soja con movimientos envolventes y mezcla solo hasta que quede distribuido de manera uniforme, unos 20 segundos. Los crujientes deben permanecer intactos y diferenciados.
4. Presiona la mezcla firmemente dentro del molde, compactándola por capas para eliminar huecos. Alisa la superficie con la espátula para que la barra quede compacta y uniforme.
5. Enfría el molde durante 10 minutos, o hasta que la barra esté lo bastante firme como para desmoldarse limpiamente sin deformarse.
6. Para el recubrimiento, derrite la cobertura de chocolate con leche con la grasa de palma en un bol resistente al calor colocado sobre agua a fuego muy suave, removiendo hasta que esté completamente fluida y brillante. Retira del calor y deja que la mezcla se enfríe durante 2 minutos; debe seguir fluida, pero no caliente.
7. Desmolda la barra fría y colócala sobre papel vegetal. Vierte el recubrimiento con una cuchara o sumerge la barra en él, cubriéndola de manera uniforme con una capa fina y completa. El acabado debe ser liso y continuo, sin acumulaciones excesivas.
8. Devuelve la barra recubierta al refrigerador durante 5 a 7 minutos, hasta que el recubrimiento se haya asentado y la superficie se sienta firme y seca al tacto.
Presentación y servicio
Sirve la barra entera, centrada en un plato pequeño o envuelta cuidadosamente en papel vegetal. El recubrimiento debe presentar un brillo limpio, con un interior que ceda a una mordida densa y masticable y un final crujiente aportado por el crujiente de soja.
Notas profesionales
La compactación es esencial: una barra poco prensada se fracturará en lugar de cortarse limpiamente.
Mantén el recubrimiento fino; una capa gruesa ocultará la textura prevista del interior.
La barra terminada debe sentirse firme a temperatura ambiente, con una masticabilidad controlada y un quiebre limpio de chocolate.