Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустящими шариками и какао-маслом

Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустящими шариками и какао-маслом

Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустящими шариками и какао-маслом
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 7.0g
11% DV
Мононенасыщенные жиры2.3g
Полиненасыщенные жиры0.7g
Насыщенные жиры4.0g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок20.0g

О блюде

Протеиновый батончик в стиле Barebells, покрытый молочным шоколадом. Содержит много белка, умеренное количество углеводов и сравнительно мало жира для перекуса.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A20.0mcg2%
Тиамин (B1)0.1mg4%
Витамин B120.3mcg13%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)0.8mg5%
Пантотеновая кислота (B5)0.4mg8%
Витамин B60.1mg4%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E0.4mg3%
Витамин K1.0mcg1%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор120.0mg17%
Калий170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрий180.0mg8%
Цинк0.8mg7%

Протеиновый батончик из молочного шоколада с соевыми хрустящими шариками и какао-маслом

Введение


Этот батончик создан для чёткой структуры и плотного, приятного укуса. Молочный белок и гидролизат коллагена формируют основу, а какао-масло и пальмовый жир придают массе ломкость и медленное таяние. Глазурь из молочного шоколада заключает хрустящую сердцевину, благодаря чему вкус батончика воспринимается ясно, а не только как сладость.

Основная информация о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня или происхождение: Современное кондитерское дело

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 20 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Небольшая миска для смешивания

  • Жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Электронные весы

  • Силиконовая лопатка

  • Форма для батончика или небольшая форма, выстланная бумагой, вместимостью примерно 55 g

  • Пергаментная бумага

  • Холодильник


  • Ингредиенты


    Белковая основа


  • 16 g молочного белка

  • 10 g гидролизата коллагена

  • 7 g подсластителя

  • 4 g влагоудерживающего агента

  • 3 g какао-масла, растопленного

  • 1 g ароматизатора

  • 0.5 g соли


  • Хрустящее включение


  • 6 g соевых хрустящих шариков


  • Покрытие


  • 4 g глазури из молочного шоколада

  • 3.5 g пальмового жира

  • 0.0 g какао-массы


  • Способ приготовления


  • 1. При необходимости выстелите форму пергаментом и отставьте в сторону. Форма должна быть чистой, сухой и полностью готовой до начала смешивания.

  • 2. В небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, подсластитель, влагоудерживающий агент, какао-масло, ароматизатор и соль. Перемешивайте лопаткой 2–3 минуты, пока не образуется однородная паста без сухих участков. Масса должна быть гладкой, плотной и слегка пластичной.

  • 3. Аккуратно вмешайте соевые хрустящие шарики и перемешивайте только до равномерного распределения, около 20 секунд. Хрустящие элементы должны остаться целыми и отчётливо различимыми.

  • 4. Плотно вдавите смесь в форму, уплотняя её слоями, чтобы устранить пустоты. Разровняйте поверхность лопаткой, чтобы батончик получился компактным и ровным.

  • 5. Охладите форму 10 минут или до тех пор, пока батончик не станет достаточно плотным, чтобы его можно было аккуратно извлечь без деформации.

  • 6. Для покрытия растопите глазурь из молочного шоколада с пальмовым жиром в жаропрочной миске, установленной над слабо кипящей водой, помешивая до полностью текучего и глянцевого состояния. Снимите с нагрева и дайте смеси остыть 2 минуты; она должна оставаться текучей, но не горячей.

  • 7. Извлеките охлаждённый батончик из формы и положите на пергамент. Ложкой нанесите покрытие или окуните батончик в него, равномерно покрывая тонким сплошным слоем. Поверхность должна быть гладкой и непрерывной, без излишков глазури.

  • 8. Верните покрытый батончик в холодильник на 5–7 минут, пока покрытие не застынет, а поверхность не станет плотной и сухой на ощупь.


  • Подача


    Подавайте батончик целиком, расположив по центру небольшой тарелки, или аккуратно заверните в пергамент. Покрытие должно иметь чистый блеск, а внутри батончик должен быть плотным, тягучим и завершаться хрустом соевых хрустящих шариков.

    Профессиональные заметки


  • Уплотнение крайне важно: неплотно сформованный батончик будет крошиться, а не разрезаться аккуратно.

  • Слой покрытия должен быть тонким; слишком толстая оболочка скроет задуманную текстуру внутренней части.

  • Готовый батончик должен ощущаться плотным при комнатной температуре, с контролируемой тягучестью и чётким шоколадным хрустом.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store