Hranilne vrednosti
Na porcijo 330 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe14.5g
Večkrat nenasičene maščobe3.8g
Nasičene maščobe16.0g
Trans maščobe0.6g
Skupni ogljikovi hidrati
101.0g
Prehranske vlaknine5.0g
Škrob90.0g
Sladkorji6.0g
Živalske beljakovine25.0g
Rastlinske beljakovine11.0g
O tem
Trije vidni kosi navadne sirove pice s pšeničnim testom, obloženi z mocarelo in rahlo paradižnikovo omako. Gre za živilo z veliko rafiniranih ogljikovih hidratov in sira, z zmerno vsebnostjo beljakovin ter razmeroma veliko natrija in nasičenih maščob.
Klasične rezine sirove pice
Uvodna opomba
Prava sirova pica temelji na zadržanosti: testo s strukturo, omaka s svežino in sir, ki se stopi v čisto, enakomerno plast. Ta različica je zasnovana za ravnovesje, s hrustljavo osnovo, voljno sredico in zaključkom, ki ostane urejen namesto težak. To je najpreprostejša oblika pice in zato tudi ena najzahtevnejših.
Osnovni podatki recepta
Kategorija jedi: Pica
Kuhinja ali izvor: po italijanskem navdihu
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 2 rezini
Velikost porcije: skupaj 330 g
Čas priprave: 20 minut
Čas peke: 12 minut
Skupni čas: 1 ura 32 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
Mešalna skleda
Digitalna tehtnica
Pekarska lopatica
Valjar
Pekač
Papir za peko
Pečica
Rešetka za hlajenje
Sestavine
Testo
160 g pšenične moke
3 g sladkorja
3 g soli
2 g kvasa
95 g vode, mlačne
5 g oljčnega olja
Obloga
35 g paradižnikove omake
32 g sira mozzarella, drobno naribanega
Postopek
1. V mešalni skledi zmešajte pšenično moko, sladkor, sol in kvas. Dodajte vodo in oljčno olje. Mešajte, dokler ne nastane grobo testo in ne ostane nič suhe moke, približno 2 minuti.
2. Testo gnetite na čisti površini 8 minut, da postane gladko, elastično in le rahlo lepljivo. Raztegniti bi se moralo brez lahkega trganja in pod roko delovati voljno.
3. Testo položite v rahlo naoljeno skledo, pokrijte in pustite na sobni temperaturi 45 minut, da se vidno sprosti in nekoliko naraste.
4. Pečico segrejte na 250°C. Pekač obložite s papirjem za peko.
5. Testo oblikujte v krog s premerom približno 22 cm in ga prenesite na pripravljen pekač. Površina naj bo enakomerna, z nekoliko debelejšim robom in tanko sredino.
6. Paradižnikovo omako tanko in enakomerno razporedite po testu, pri tem pa pustite ozek čist rob. Mozzarello enakomerno porazdelite po omaki, tako da je površina pokrita brez grudic.
7. Pecite 12 minut, da je skorja ob robovih močno zlato zapečena, dno čvrsto, sir pa popolnoma stopljen in mestoma rahlo porjavel. Sredina mora biti pečena, ne mehka ali mokra.
8. Vzemite iz pečice in pustite počivati na rešetki za hlajenje 2 minuti pred rezanjem. Razrežite na 2 enaki rezini.
Serviranje in postrežba
Rezini postrezite takoj na toplem krožniku, razporejeni tako, da so odrezani robovi rahlo ločeni in se vidita sredica in stopljeni sir. Skorja mora na robu ostati hrustljava, notranjost nežna, pod sirom pa naj bo čista, uravnotežena plast omake.
Profesionalne opombe
Kratek počitek po peki ohrani strukturo rezine in prepreči, da bi sir stekel. Plast omake naj bo tanka; odvečna vlaga oslabi skorjo. Testo je treba enakomerno razvaljati ali pritisniti, da je peka uravnotežena od sredine do roba.