Hem / world / Europa / Sverige / ostpizzabitar

ostpizzabitar

ostpizzabitar
0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 330 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 890 kcal
45% DV
Totalt fett 37.0g
57% DV
Enkelomättat fett14.5g
Fleromättat fett3.8g
Mättat fett16.0g
Transfett0.6g
Totala kolhydrater 101.0g
34% DV
Fiber5.0g
Stärkelse90.0g
Sockerarter6.0g
Protein 36.0g
72% DV
Animaliskt protein25.0g
Vegetabiliskt protein11.0g

Om

Tre synliga bitar vanlig ostpizza med vetebotten, mozzarella och lätt tomatsås. Det här är en mat med mycket raffinerade kolhydrater och ost, måttligt med protein samt relativt högt innehåll av natrium och mättat fett.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin32.0mg6%
Vitamin A260.0mcg29%
Tiamin0.6mg46%
Vitamin B121.4mcg58%
Riboflavin0.6mg48%
Niacin5.8mg36%
Pantotensyra1.1mg22%
Vitamin B60.2mg9%
Biotin8.0mcg27%
Folat145.0mcg36%
Vitamin C4.5mg5%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K10.0mcg8%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium760.0mg76%
Koppar260.0mcg29%
Järn4.8mg27%
Magnesium52.0mg12%
Fosfor610.0mg87%
Kalium410.0mg9%
Selen39.0mcg71%
Natrium1620.0mg70%
Zink4.2mg38%

Klassiska ostpizzabitar

Inledning


En riktig ostpizza bygger på återhållsamhet: en deg med struktur, en sås med friskhet och ost som smälter till ett rent, jämnt täcke. Den här versionen är skapad för balans, med en krispig botten, ett smidigt inkråm och en avslutning som förblir välavvägd snarare än tung. Det är pizzans enklaste form och därför också en av de mest krävande.

Recept i korthet


Kategori: Pizza
Kök eller ursprung: Italienskinspirerad
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 2 bitar
Portionsstorlek: 330 g totalt
Förberedelsetid: 20 minuter
Tillagningstid: 12 minuter
Total tid: 1 timme 32 minuter
Svårighetsgrad: Medel

Utrustning


Blandningsskål
Digital våg
Degskrapa
Kavel
Bakplåt
Bakplåtspapper
Ugn
Galler

Ingredienser



Deg


  • 160 g vetemjöl

  • 3 g socker

  • 3 g salt

  • 2 g jäst

  • 95 g vatten, ljummet

  • 5 g olivolja


  • Topping


  • 35 g tomatsås

  • 32 g mozzarella, finriven


  • Metod



  • 1. Blanda vetemjöl, socker, salt och jäst i en blandningsskål. Tillsätt vattnet och olivoljan. Blanda tills en raggig deg bildas och inget torrt mjöl återstår, cirka 2 minuter.


  • 2. Knåda degen på en ren arbetsyta i 8 minuter, tills den är slät, elastisk och bara lätt klibbig. Den ska kunna sträckas utan att lätt gå sönder och kännas smidig under handen.


  • 3. Lägg degen i en lätt inoljad skål, täck över och låt stå i rumstemperatur i 45 minuter, tills den märkbart har slappnat av och vuxit något.


  • 4. Värm ugnen till 250°C. Klä en bakplåt med bakplåtspapper.


  • 5. Forma degen till en rundel på cirka 22 cm i diameter och flytta över den till den förberedda plåten. Ytan ska vara jämn, med en något tjockare kant och en tunn mitt.


  • 6. Bred ut tomatsåsen över degen i ett tunt, jämnt lager och lämna en smal kant ren. Fördela mozzarellan jämnt över såsen så att ytan täcks utan att osten klumpar sig.


  • 7. Grädda i 12 minuter, tills kanten är djupt gyllene, botten är fast och osten är helt smält med lätt bryning på vissa ställen. Mitten ska ha satt sig, inte vara mjuk eller blöt.


  • 8. Ta ut ur ugnen och låt vila på ett galler i 2 minuter före skärning. Dela i 2 lika stora bitar.


  • Uppläggning och servering


    Servera bitarna omedelbart på en varm tallrik, arrangerade med de skurna kanterna lätt åtskilda för att visa inkråmet och den smälta osten. Kanten ska förbli krispig, med ett mjukt inre och ett rent, välbalanserat lager sås under osten.

    Professionella anteckningar


    En kort vila efter gräddning bevarar bitens struktur och förhindrar att osten rinner. Håll såslagret tunt; för mycket fukt försvagar botten. Degen bör kavlas eller tryckas ut jämnt så att gräddningen blir balanserad från mitten till kanten.
    Vegetarisk
    Ladda ner på App Store