Home / world / Europa / Suweka / mga hiwa ng cheese pizza

mga hiwa ng cheese pizza

mga hiwa ng cheese pizza
Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 330g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 890 kcal
45% DV
Kabuuang Taba 37.0g
57% DV
Monounsaturated Fat14.5g
Polyunsaturated Fat3.8g
Saturated Fat16.0g
Trans Fat0.6g
Kabuuang Carbohydrate 101.0g
34% DV
Hibla5.0g
Almirol90.0g
Asukal6.0g
Protina 36.0g
72% DV
Protina ng Hayop25.0g
Protina ng Halaman11.0g

Tungkol dito

Tatlong hiwang plain cheese pizza na may wheat crust, mozzarella topping, at kaunting tomato sauce. Pagkaing mataas sa refined carbs at keso, may katamtamang protina at medyo mataas sa sodium at saturated fat.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline32.0mg6%
Bitamina A260.0mcg29%
Tiamina (B1)0.6mg46%
Bitamina B121.4mcg58%
Riboflavin (B2)0.6mg48%
Niacin (B3)5.8mg36%
Pantothenic Acid (B5)1.1mg22%
Bitamina B60.2mg9%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folate (B9)145.0mcg36%
Bitamina C4.5mg5%
Bitamina D0.6mcg3%
Bitamina E1.8mg12%
Bitamina K10.0mcg8%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum760.0mg76%
Tanso260.0mcg29%
Bakal4.8mg27%
Magnesiyo52.0mg12%
Posporus610.0mg87%
Potasyo410.0mg9%
Selenium39.0mcg71%
Sodyum1620.0mg70%
Sink4.2mg38%

Klasikong Mga Hiwa ng Cheese Pizza

Paunang tala


Ang isang maayos na cheese pizza ay nakasalalay sa pagpipigil: isang masa na may istruktura, isang sarsa na may kasariwaan, at keso na natutunaw bilang malinis at pantay na sapin. Ang bersiyong ito ay ginawa para sa balanse, na may malutong na base, malambot na mumo, at isang pagtatapos na nananatiling maayos sa halip na mabigat. Ito ang pinakasimpleng anyo ng pizza, at dahil dito ay isa sa mga pinakaeksakto.

Mahahalagang detalye ng recipe


Kategorya ng ulam: Pizza
Lutuin o pinagmulan: Italian-inspired
Uri ng putahe: Pangunahing putahe
Dami: 2 hiwa
Laki ng serving: 330 g kabuuan
Oras ng paghahanda: 20 minuto
Oras ng pagluluto: 12 minuto
Kabuuang oras: 1 oras at 32 minuto
Hirap: Katamtaman

Kagamitan


Mangkok sa paghahalo
Digital na timbangan
Bench scraper
Rolling pin
Baking tray
Parchment paper
Oven
Wire rack

Mga Sangkap



Masa


  • 160 g harina ng trigo

  • 3 g asukal

  • 3 g asin

  • 2 g yeast

  • 95 g maligamgam na tubig

  • 5 g olive oil


  • Topping


  • 35 g tomato sauce

  • 32 g mozzarella cheese, pinong kinudkod


  • Paraan



  • 1. Sa isang mangkok sa paghahalo, pagsamahin ang harina ng trigo, asukal, asin, at yeast. Idagdag ang tubig at olive oil. Haluin hanggang makabuo ng magaspang na masa at wala nang natitirang tuyong harina, mga 2 minuto.


  • 2. Masahin ang masa sa malinis na ibabaw sa loob ng 8 minuto, hanggang maging makinis, elastiko, at bahagyang malagkit lamang. Dapat itong nababanat nang hindi madaling napupunit at malambot sa pakiramdam sa ilalim ng kamay.


  • 3. Ilagay ang masa sa mangkok na bahagyang pinahiran ng mantika, takpan, at iwan sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 45 minuto, hanggang kapansin-pansing lumuwag at bahagyang lumaki.


  • 4. Painitin ang oven sa 250°C. Lagyan ng parchment paper ang baking tray.


  • 5. Hugisin ang masa bilang bilog na humigit-kumulang 22 cm ang lapad at ilipat ito sa inihandang tray. Dapat pantay ang ibabaw, may bahagyang mas makapal na gilid at manipis na gitna.


  • 6. Ikalat ang tomato sauce sa ibabaw ng masa sa manipis at pantay na sapin, na nag-iiwan ng makitid na malinis na gilid. Ipamahagi nang pantay ang mozzarella sa ibabaw ng sarsa upang matakpan ang ibabaw nang hindi namumuo.


  • 7. I-bake sa loob ng 12 minuto, hanggang maging matingkad na ginintuang kayumanggi ang crust sa mga gilid, matibay ang base, at ganap na tunaw ang keso na may bahagyang pagkapula sa ilang bahagi. Dapat buo ang gitna, hindi malambot o basa.


  • 8. Alisin sa oven at ipahinga sa wire rack sa loob ng 2 minuto bago hiwain. Hiwain sa 2 magkakapantay na piraso.


  • Pagplating at paghahain


    Ihain agad ang mga hiwa sa mainit na plato, na nakaayos na bahagyang magkahiwalay ang mga hiniwang gilid upang makita ang mumo at ang natunaw na keso. Dapat manatiling malutong ang crust sa gilid, may malambot na loob, at may malinis at balanseng sapin ng sarsa sa ilalim ng keso.

    Mga propesyonal na tala


    Ang maikling pagpapahinga pagkatapos i-bake ay nagpapanatili sa istruktura ng hiwa at pumipigil sa keso na umagos. Panatilihing manipis ang sapin ng sarsa; ang sobrang halumigmig ay nagpapahina sa crust. Dapat i-roll o idiin nang pantay ang masa upang maging balanse ang pagkaka-bake mula gitna hanggang gilid.
    Vegetarian
    I-download sa App Store