Laman Utama / world / Eropah / Sweden / hirisan piza keju

hirisan piza keju

hirisan piza keju
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 330g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 890 kcal
45% DV
Jumlah Lemak 37.0g
57% DV
Lemak Mono Tak Tepu14.5g
Lemak Poli Tak Tepu3.8g
Lemak Tepu16.0g
Lemak Trans0.6g
Jumlah Karbohidrat 101.0g
34% DV
Serat5.0g
Kanji90.0g
Jumlah Gula6.0g
Protein 36.0g
72% DV
Protein Haiwan25.0g
Protein Tumbuhan11.0g

Tentang

Tiga hirisan piza keju biasa yang jelas kelihatan, dengan kerak gandum, topping mozzarella dan sos tomato ringan. Makanan ini tinggi karbohidrat bertapis dan keju, dengan protein sederhana serta kandungan natrium dan lemak tepu yang agak tinggi.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina32.0mg6%
Vitamin A260.0mcg29%
Tiamina (B1)0.6mg46%
Vitamin B121.4mcg58%
Riboflavin (B2)0.6mg48%
Niasin (B3)5.8mg36%
Asid Pantotenik (B5)1.1mg22%
Vitamin B60.2mg9%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)145.0mcg36%
Vitamin C4.5mg5%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K10.0mcg8%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium760.0mg76%
Kuprum260.0mcg29%
Zat Besi4.8mg27%
Magnesium52.0mg12%
Fosforus610.0mg87%
Kalium410.0mg9%
Selenium39.0mcg71%
Natrium1620.0mg70%
Zink4.2mg38%

Hirisan Piza Keju Klasik

Nota pengenalan


Piza keju yang baik bergantung pada kesederhanaan yang terkawal: doh yang berstruktur, sos yang segar dan cerah, serta keju yang cair menjadi lapisan rata dan kemas. Versi ini dibina untuk keseimbangan, dengan dasar yang rangup, tekstur dalam yang lembut, dan hasil akhir yang kekal teratur, bukan berat. Inilah bentuk piza yang paling ringkas, dan oleh itu juga antara yang paling menuntut ketepatan.

Asas resipi


Kategori hidangan: Piza
Masakan atau asal: Berinspirasikan Itali
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 2 hirisan
Saiz hidangan: 330 g jumlah keseluruhan
Masa penyediaan: 20 minit
Masa memasak: 12 minit
Jumlah masa: 1 jam 32 minit
Tahap kesukaran: Sederhana

Peralatan


Mangkuk adunan
Penimbang digital
Pengikis doh
Penggelek doh
Dulang pembakar
Kertas parchment
Ketuhar
Rak dawai

Bahan-bahan



Doh


  • 160 g tepung gandum

  • 3 g gula

  • 3 g garam

  • 2 g yis

  • 95 g air, suam

  • 5 g minyak zaitun


  • Topping


  • 35 g sos tomato

  • 32 g keju mozzarella, diparut halus


  • Kaedah



  • 1. Dalam mangkuk adunan, satukan tepung gandum, gula, garam dan yis. Masukkan air dan minyak zaitun. Gaul sehingga doh kasar terbentuk dan tiada lagi tepung kering yang tinggal, kira-kira 2 minit.


  • 2. Uli doh di atas permukaan yang bersih selama 8 minit, sehingga licin, anjal, dan hanya sedikit melekit. Doh sepatutnya boleh diregangkan tanpa mudah koyak dan terasa lembut di bawah tangan.


  • 3. Letakkan doh dalam mangkuk yang disapu sedikit minyak, tutup, dan biarkan pada suhu bilik selama 45 minit, sehingga jelas lebih relaks dan sedikit mengembang.


  • 4. Panaskan ketuhar hingga 250°C. Lapik dulang pembakar dengan kertas parchment.


  • 5. Bentukkan doh menjadi bulat berukuran kira-kira 22 cm lebar dan pindahkan ke dulang yang telah disediakan. Permukaannya hendaklah sekata, dengan bibir yang sedikit lebih tebal dan bahagian tengah yang nipis.


  • 6. Sapukan sos tomato di atas doh dalam lapisan nipis dan sekata, tinggalkan sempadan kecil yang bersih. Taburkan mozzarella secara sekata di atas sos supaya permukaannya tertutup tanpa bergumpal.


  • 7. Bakar selama 12 minit, sehingga kerak berwarna keemasan pekat di bahagian tepi, dasarnya pejal, dan kejunya cair sepenuhnya dengan sedikit keperangan di beberapa bahagian. Bahagian tengah hendaklah sudah set, bukan lembut atau basah.


  • 8. Keluarkan dari ketuhar dan rehatkan di atas rak dawai selama 2 minit sebelum dipotong. Potong kepada 2 hirisan yang sama besar.


  • Penyajian dan hidangan


    Hidangkan hirisan segera di atas pinggan suam, disusun dengan bahagian potongan sedikit dijarakkan untuk menampakkan tekstur dalam dan keju cair. Keraknya hendaklah kekal rangup di bahagian tepi, dengan bahagian dalam yang lembut serta lapisan sos yang kemas dan seimbang di bawah keju.

    Nota profesional


    Rehat yang singkat selepas dibakar membantu mengekalkan struktur hirisan dan mengelakkan keju daripada meleleh keluar. Pastikan lapisan sos nipis; kelembapan berlebihan akan melemahkan kerak. Doh hendaklah digelek atau ditekan secara sekata supaya pembakaran seimbang dari tengah hingga ke bibir.
    Vegetarian
    Muat turun di App Store