Domov / world / Európa / Švédsko / syrové kúsky pizze

syrové kúsky pizze

syrové kúsky pizze
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 330 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 890 kcal
45% DV
Celkové tuky 37.0g
57% DV
Mononenasýtené tuky14.5g
Polynenasýtené tuky3.8g
Nasýtené tuky16.0g
Transmastné kyseliny0.6g
Celkové sacharidy 101.0g
34% DV
Vláknina5.0g
Škrob90.0g
Cukry6.0g
Bielkoviny 36.0g
72% DV
Živočíšne bielkoviny25.0g
Rastlinné bielkoviny11.0g

O jedle

Tri kúsky jednoduchej syrovej pizze s pšeničným korpusom, mozzarellou a ľahkou paradajkovou omáčkou. Jedlo je bohaté na rafinované sacharidy a syr, má stredný obsah bielkovín a pomerne veľa sodíka aj nasýtených tukov.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín32.0mg6%
Vitamín A260.0mcg29%
Tiamín0.6mg46%
Vitamín B121.4mcg58%
Riboflavín0.6mg48%
Niacín5.8mg36%
Kyselina pantoténová1.1mg22%
Vitamín B60.2mg9%
Biotín8.0mcg27%
Folát145.0mcg36%
Vitamín C4.5mg5%
Vitamín D0.6mcg3%
Vitamín E1.8mg12%
Vitamín K10.0mcg8%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik760.0mg76%
Meď260.0mcg29%
Železo4.8mg27%
Horčík52.0mg12%
Fosfor610.0mg87%
Draslík410.0mg9%
Selén39.0mcg71%
Sodík1620.0mg70%
Zinok4.2mg38%

Klasické plátky syrovej pizze

Úvod


Správna syrová pizza stojí na striedmosti: cesto so štruktúrou, omáčka so sviežosťou a syr, ktorý sa roztopí do čistej, rovnomernej vrstvy. Táto verzia je postavená na rovnováhe, s chrumkavým základom, poddajnou striedkou a výsledkom, ktorý pôsobí vyvážene, nie ťažko. Je to najjednoduchšia forma pizze, a preto aj jedna z najnáročnejších.

Základné informácie o recepte


Kategória jedla: Pizza
Kuchyňa alebo pôvod: inšpirované talianskou kuchyňou
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 2 plátky
Veľkosť porcie: 330 g celkovo
Čas prípravy: 20 minút
Čas pečenia: 12 minút
Celkový čas: 1 hodina 32 minút
Náročnosť: Stredná

Vybavenie


Misa na miešanie
Digitálna váha
Cukrárska karta
Valček
Plech na pečenie
Papier na pečenie
Rúra
Kovová mriežka

Ingrediencie



Cesto


  • 160 g pšeničnej múky

  • 3 g cukru

  • 3 g soli

  • 2 g droždia

  • 95 g vlažnej vody

  • 5 g olivového oleja


  • Obloha


  • 35 g paradajkovej omáčky

  • 32 g mozzarelly, najemno nastrúhanej


  • Postup



  • 1. V mise zmiešajte pšeničnú múku, cukor, soľ a droždie. Pridajte vodu a olivový olej. Miešajte, kým nevznikne hrubé cesto a nezostane žiadna suchá múka, asi 2 minúty.


  • 2. Cesto mieste na čistej pracovnej ploche 8 minút, kým nebude hladké, pružné a len mierne lepkavé. Malo by sa dať natiahnuť bez ľahkého trhania a pod rukou pôsobiť poddajne.


  • 3. Cesto vložte do jemne naolejovanej misy, prikryte a nechajte pri izbovej teplote 45 minút, kým sa viditeľne neuvoľní a mierne nezväčší objem.


  • 4. Rúru vyhrejte na 250 °C. Plech vyložte papierom na pečenie.


  • 5. Cesto vytvarujte do kruhu s priemerom približne 22 cm a preneste ho na pripravený plech. Povrch by mal byť rovnomerný, s mierne hrubším okrajom a tenkým stredom.


  • 6. Paradajkovú omáčku rozotrite na cesto v tenkej, rovnomernej vrstve a nechajte úzky okraj čistý. Mozzarellu rozložte rovnomerne na omáčku tak, aby bol povrch pokrytý bez zhlukov.


  • 7. Pečte 12 minút, kým nebude kôrka na okrajoch sýto zlatistá, spodok pevný a syr úplne roztopený s ľahkým zhnednutím miestami. Stred by mal byť upečený, nie mäkký ani vlhký.


  • 8. Vyberte z rúry a pred krájaním nechajte 2 minúty odpočívať na kovovej mriežke. Nakrájajte na 2 rovnaké plátky.


  • Servírovanie a podávanie


    Plátky podávajte ihneď na teplom tanieri, uložené tak, aby boli rezné hrany mierne oddelené a vynikla striedka aj roztopený syr. Kôrka by mala zostať na okraji chrumkavá, s jemným vnútrom a čistou, vyváženou vrstvou omáčky pod syrom.

    Profesionálne poznámky


    Krátky odpočinok po pečení zachová štruktúru plátka a zabráni stekaniu syra. Vrstva omáčky má zostať tenká; nadbytočná vlhkosť oslabuje kôrku. Cesto by malo byť vyvaľkané alebo vytlačené rovnomerne, aby bolo prepečenie vyvážené od stredu po okraj.
    Vegetariánska
    Stiahnuť v App Store