Početna / world / Европа / Švedska / Dinstani komadi goveđih kratkih rebara sa mašću od pečenja

Dinstani komadi goveđih kratkih rebara sa mašću od pečenja

Dinstani komadi goveđih kratkih rebara sa mašću od pečenja
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 95 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 285 kcal
14% DV
Ukupne masti 23.5g
36% DV
Mononezasićene masti10.8g
Polinezasićene masti0.9g
Zasićene masti9.2g
Trans masti1.1g
Ukupni ugljeni hidrati 0.0g
0% DV
Proteini 18.5g
37% DV
Životinjski proteini18.5g

O proizvodu

Mala porcija dinstanih ili zapečenih komada goveđih kratkih rebara sa vidljivom otopljenom mašću. Bogati su proteinima i mastima, uz zanemarljiv udeo ugljenih hidrata.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin62.0mg11%
Tiamin (B1)0.1mg4%
Vitamin B122.1mcg88%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Niacin (B3)4.2mg26%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg9%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin (B7)2.5mcg8%
Folat (B9)7.0mcg2%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E0.3mg2%
Vitamin K1.2mcg1%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum14.0mg1%
Bakar85.0mcg9%
Gvožđe2.1mg12%
Magnezijum18.0mg4%
Fosfor155.0mg22%
Kalijum250.0mg5%
Selen19.0mcg35%
Natrijum430.0mg19%
Cink4.6mg42%

Dinstano goveđe kratko rebro sa goveđim lojem i crnim biberom

Uvod



Ovo je suština govedine izvedena s disciplinom: kratko rebro se polako dinsta u sopstvenoj dubini, obogaćeno samo lojem, solju i crnim biberom. Rezultat treba da bude kompaktan, sjajan i duboko slanastog, mesnog ukusa, sa mesom koje se odvaja u čistim vlaknima i prevlakom od koncentrovane masnoće. To je malo jelo, ali mora imati zaokružen ukus.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jela: Dinstano meso

  • Kuhinja ili poreklo: Klasična francuska tehnika

  • Vrsta obroka: Glavno jelo

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 95 g

  • Vreme pripreme: 10 minuta

  • Vreme kuvanja: 2 sata 30 minuta

  • Ukupno vreme: 2 sata 40 minuta

  • Težina pripreme: Srednje zahtevno


  • Oprema



  • Teška vatrostalna šerpa ili mala posuda za dinstanje, 12 cm do 16 cm

  • Poklopac

  • Mali pleh ili tanjir za odmaranje

  • Klešta

  • Mala kašika za prelivanje


  • Sastojci



    Glavna komponenta


  • Goveđe kratko rebro, 95 g

  • Goveđi loj, 18 g

  • So, 2 g

  • Crni biber, 1 g


  • Postupak



  • 1. Zagrejte rernu na 150°C. Ravnomerno začinite goveđe kratko rebro solju i crnim biberom, utiskujući začine u površinu kako bi se zalepili.


  • 2. Stavite posudu za dinstanje na srednju temperaturu i dodajte goveđi loj. Kada se loj potpuno istopi i počne da svetluca, stavite kratko rebro. Lagano ga zapecite sa svih strana ukupno 6 do 8 minuta, okrećući kleštima dok površina ne dobije ravnomerno dublju boju i laganu koricu, ali bez grubog preteranog tamnjenja.


  • 3. Čvrsto poklopite posudu i prebacite je u rernu. Dinstajte 2 sata 15 minuta do 2 sata 30 minuta, okrećući meso jednom na polovini vremena. Kratko rebro je gotovo kada lako popušta pod pritiskom, vlakna se razdvajaju uz mali otpor, a spoljašnjost dobije lakiran, mahagoni sjaj.


  • 4. Izvadite posudu iz rerne i otklopite je. Vratite je na tihu vatru na 3 do 5 minuta, prelivajući meso istopljenom masnoćom dok površina ne postane sjajna, a tečnost se ne primi kao tanak, ukusan sloj. Masnoća treba da ostane bistra i aromatična, ne svedena do gorčine.


  • 5. Izvadite kratko rebro i ostavite ga da odmori 5 minuta. Kašikom prelijte malo masnoće od pečenja preko mesa pre serviranja kako bi površina ostala podatna i potpuno začinjena.


  • Serviranje i prezentacija



    Stavite kratko rebro malo van centra na zagrejan tanjir. Lagano ga prelijte masnoćom od pečenja, tako da meso ostane vidljivo i skladno postavljeno. Poslužite odmah, dok je spoljašnjost sjajna, a unutrašnjost mekana, bogata i uredno izdinstana.

    Profesionalne napomene



    Koristite malu posudu kako bi masnoća tesno okruživala meso i efikasno ga dinstala. Završna tekstura treba da bude dovoljno mekana da se razdvaja pod blagim pritiskom, ali i dalje kompaktna, ne usitnjena. Začinjavanje neka bude uzdržano; jelo pre svega mora imati ukus govedine, a crni biber treba da deluje kao završna nota, a ne kao veo.
    KetoSa malo ugljenih hidrataPaleoBez glutenaBez mlečnih proizvodaWhole30
    Preuzmite na App Store