0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 230 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti16.9g
Polinezasićene masti3.4g
Zasićene masti13.1g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljeni hidrati
37.8g
Vlakna6.1g
Skrob26.9g
Šećeri4.8g
Životinjski proteini17.8g
Biljni proteini6.7g
O proizvodu
Dva otvorena ražana sendviča sa salamom, parizerom, polutvrdim sirom, krastavcem i paradajzom. Obezbeđuju umerenu količinu proteina, ali i više masti i natrijuma, uz nešto vlakana iz ražanog hleba i povrća.
Nordijski otvoreni ražani sendvič sa salamom, bolonjom, sirom, krastavcem i paradajzom
Napomena
Ovaj otvoreni sendvič oslanja se na proporciju, a ne na preterivanje. Ražani hleb daje strukturu i gorčinu, mesne prerađevine donose pun, slan ukus, a povrće obezbeđuje svežinu i ravnotežu. Pravilno serviran, treba da deluje hrskavo, čisto i uravnoteženo, sa jasno izdvojenim svakim elementom.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Otvoreni sendvič
Kuhinja ili poreklo: Inspirisano nordijskom kuhinjom
Vrsta obroka: Ručak ili lagani obrok
Prinos: 1 sendvič
Veličina porcije: 230 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 0 minuta
Ukupno vreme: 10 minuta
Težina pripreme: Lako
Oprema
Daska za sečenje
Kuvarski nož
Nazubljeni nož
Mali tanjir za serviranje
Kuhinjska vaga
Sastojci
Ražani hleb, 70 g
Salama, 35 g
Bologna, 35 g
Polutvrdi sir, 45 g
Krastavac, 20 g
Paradajz, 25 g
Priprema
1. Stavite ražani hleb na dasku za sečenje i uredno ga poravnajte po potrebi kako bi kriška bila ravna i stabilna. Prebacite ga na mali tanjir za serviranje.
2. Rasporedite salamu preko hleba u jednom sloju, sa blagim preklapanjem, tako da pokrije površinu bez prelaska preko ivica.
3. Poređajte bolognu preko salame, presavijajući je ili slažući u slojeve tako da sendvič dobije visinu, ali ostane uredan.
4. Po potrebi isecite polutvrdi sir na tanke, ujednačene komade, pa ga rasporedite preko mesnih prerađevina tako da učvrsti sendvič i doda čist, čvrst zalogaj.
5. Isecite krastavac i paradajz na tanke kolutove. Rasporedite ih odozgo u svedenom rasporedu, naizmenično slažući povrće tako da površina izgleda uravnoteženo i sveže.
6. Lagano pritisnite dlanom, tek toliko da se slojevi slegnu. Gotov sendvič treba da ostane uredno sastavljen, sa još vidljivim ražanim hlebom uz ivice i jasno izdvojenim dodacima.
Serviranje
Poslužite odmah na malom jednostavnom tanjiru. Sendvič treba da izgleda otvoreno, uredno i izdašno, sa povrćem u sredini i ražanim hlebom kao tamnim okvirom ispod mesnih prerađevina i sira.
Profesionalne napomene
Koristite hleb kao strukturnu osnovu; ako je previše tanak ili mekan, sendvič gubi definiciju. Neka kriške povrća budu tanke kako bi donele svežinu bez narušavanja stabilnosti gornjeg sloja. Završna ravnoteža treba da bude najpre slana i puna, zatim sveža i svetla, bez da ijedan sastojak nadvlada ostale.