Nutritivne vrednosti
Po porciji od 340 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti22.0g
Polinezasićene masti6.0g
Zasićene masti18.0g
Trans masti0.7g
Ukupni ugljeni hidrati
33.0g
Vlakna4.5g
Skrob24.5g
Šećeri4.0g
Životinjski proteini29.0g
Biljni proteini2.0g
O proizvodu
Bogato, masnije glavno jelo sa zapečenim pačjim prsima i kremastom mešavinom krompira i muskatne bundeve. Donosi dosta životinjskih proteina, umereno ugljenih hidrata i više zasićenih masti iz pačetine, pavlake i putera.
Zapečena pačja prsa sa kremastim krompirom i hašom od muskatne tikve
Uvodna napomena
Ovo jelo je zasnovano na kontrastu: hrskava pačja kožica, meko meso i bogat, baršunast haš koji nosi slatkoću tikve i puninu krompira. Pavlaka se koristi promišljeno, ne preterano, tako da prilog ostane izražen umesto težak. Rezultat je skladno servirano jelo sa dubinom, jasnoćom i čistim završetkom.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Glavno jelo
Kuhinja ili poreklo: Inspirisano francuskom kuhinjom
Vrsta obroka: Večera
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 340 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 25 minuta
Ukupno vreme: 45 minuta
Težina: Srednje zahtevno
Oprema
Teški tiganj, 24 cm
Mala šerpa
Daska za sečenje
Oštar nož
Fina rende ili microplane
Drvena varjača
Papirni ubrusi
Kuhinjski termometar sa trenutnim očitavanjem
Sastojci
Pačetina
Pačja prsa, 180 g
Crni biber, 1 g
Pačja mast, 10 g
Haš od krompira i muskatne tikve
Krompir, oljušten i isečen na kockice od 8 mm, 70 g
Muskatna tikva, oljuštena i isečena na kockice od 8 mm, 50 g
Crni luk, sitno iseckan na kockice, 20 g
Beli luk, sitno narendan, 4 g
Maslac, 15 g
Pavlaka za kuvanje, 25 g
Pačja mast, 6 g
Crni biber, 1 g
Postupak
1. Osušite pačja prsa tapkanjem. Zasecite kožicu plitko u unakrsnom šrafiranom uzorku, pazeći da ne zasečete meso. Začinite mesnatu stranu sa 1 g crnog bibera, a stranu sa kožicom ostavite nezačinjenu.
2. Stavite pačja prsa u hladan tiganj, stranom sa kožicom nadole. Stavite na srednje tihu vatru i topite masnoću 10 do 12 minuta, dok kožica ne postane tamnozlatna i hrskava, a u tiganju se ne skupi bistar sloj masnoće. Okrenite prsa i pecite još 3 do 4 minuta, dok meso ne porumeni, a sredina ne dostigne 54°C za medium-rare pečenost. Prebacite na topao tanjir i ostavite da odmori 8 minuta.
3. Dok pačetina odmara, u maloj šerpi zakuvajte vodu. Dodajte kockice krompira i tikve i kuvajte 4 minuta, dok ivice tek ne omekšaju, ali komadi i dalje zadržavaju oblik. Dobro ocedite i ostavite 1 minut da se prosuše od pare.
4. Stavite drugi tiganj na srednju vatru. Dodajte 6 g pačje masti, zatim crni luk. Kuvajte 3 minuta, povremeno mešajući, dok ne postane staklast i blago sladak. Dodajte beli luk i kuvajte 30 sekundi, samo dok ne zamiriše.
5. Dodajte krompir i tikvu u tiganj i kuvajte 4 minuta, pažljivo okrećući, dok ivice ne počnu da dobijaju boju i smesa ne počne da deluje povezano. Dodajte maslac i pavlaku za kuvanje, pa začinite preostalim 1 g crnog bibera. Kuvajte 2 do 3 minuta, lagano mešajući, dok pavlaka blago ne obloži povrće i haš ne postane sjajan, gust i takav da može da se zahvata kašikom, a ne redak.
6. Isecite pačja prsa popreko na vlakna na uredne komade. Kožica treba da ostane hrskava, meso ružičasto i sočno, a sokovi bistri na preseku.
Serviranje
Kašikom stavite haš u zbijenu gomilicu malo van centra tanjira. Rasporedite isečena pačja prsa preko njega ili pored njega, tako da hrskava kožica ostane vidljiva. Poslužite odmah, dok je pačetina još topla, a haš zadržava svoju kremastu strukturu.
Profesionalne napomene
Pačetinu topite od hladnog tiganja; to je najsigurniji put do hrskave kožice bez prepečenja mesa. Haš mora da se ukuva do guste, sjajne konzistencije, ne do pirea. Odmaranje pačetine je neophodno: čuva sočnost i omogućava čiste, uredne kriške.