หน้าแรก / world / มันฝรั่งลูกเล็ก

มันฝรั่งลูกเล็ก

มันฝรั่งลูกเล็กคือมันฝรั่งขนาดเล็กเนื้อนุ่ม มี 77 แคลอรีต่อ 100 กรัม และมีโพแทสเซียม เหมาะสำหรับอบหรือต้มทำเครื่องเคียงและสลัด

เกี่ยวกับ

มันฝรั่งลูกเล็กเป็นมันฝรั่งอ่อนขนาดเล็ก เปลือกบาง เนื้อครีม และมีรสชาติละมุนออกดินเล็กน้อย มักนำไปต้ม อบ นึ่ง หรือใส่ในสลัดและเมนูเครื่องเคียงต่างๆ

ต่อ 100 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 77 kcal

4% DV

ไขมันรวม 0.1g

0% DV

คาร์โบไฮเดรตรวม 17.5g

6% DV

โฟเลต2.1g

วิตามินบี 120.8g

ไบโอติน14.6g

โปรตีน 2.0g

4% DV

โปรตีนจากพืช2.0g

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
โคลีน	12.1mg	2%
วิตามินบี 1	0.1mg	7%
วิตามินบี 2	0.0mg	2%
ไนอะซิน	1.1mg	7%
กรดแพนโททีนิก	0.3mg	6%
วิตามินบี 6	0.3mg	18%
โฟเลต	15.0mcg	4%
วิตามินซี	19.7mg	22%
วิตามินอี	0.0mg	0%
วิตามินเค	2.0mcg	2%

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
แคลเซียม	12.0mg	1%
ทองแดง	167.0mcg	19%
ธาตุเหล็ก	0.8mg	5%
แมกนีเซียม	23.0mg	5%
ฟอสฟอรัส	57.0mg	8%
โพแทสเซียม	425.0mg	9%
ซีลีเนียม	0.4mcg	1%
โซเดียม	6.0mg	0%
สังกะสี	0.3mg	3%