Головна / world / тісто для піци

тісто для піци

Тісто для піци — основа для піци й коржів. Містить 266 ккал на 100 г і забезпечує натрій для смаку та випікання.

Про страву

Тісто для піци — м’яке, еластичне тісто на основі пшениці, яке використовують як основу для піци. Воно має ніжний, злегка дріжджовий смак і зазвичай перед випіканням його доповнюють соусом, сиром та іншими інгредієнтами.

Харчова цінність

На 100 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 266 kcal

13% DV

Усього жирів 3.2g

5% DV

Вітамін D0.5g

Вітамін K0.7g

Тіамін (B1)1.4g

Усього вуглеводів 49.0g

16% DV

Фолат (B9)2.0g

Вітамін B121.8g

Біотин (B7)45.2g

Білок 8.9g

18% DV

Рослинний білок8.9g

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

Нутрієнт	Кількість	% добової норми
Холін	10.0mg	2%
Тіамін (B1)	0.4mg	33%
Рибофлавін (B2)	0.1mg	8%
Ніацин (B3)	4.1mg	26%
Пантотенова кислота (B5)	0.4mg	8%
Вітамін B6	0.1mg	6%
Фолат (B9)	30.0mcg	8%
Вітамін E	0.2mg	1%
Вітамін K	0.3mcg	0%

Мінерали

Нутрієнт	Кількість	% добової норми
Кальцій	18.0mg	2%
Мідь	120.0mcg	13%
Залізо	3.2mg	18%
Магній	22.0mg	5%
Фосфор	95.0mg	14%
Калій	115.0mg	2%
Селен	26.0mcg	47%
Натрій	490.0mg	21%
Цинк	0.8mg	7%