Головна / world / Америка / Сполучені Штати / Шматок сирної піци із салатом «Цезар»

Шматок сирної піци із салатом «Цезар»

Шматок сирної піци із салатом «Цезар»
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 395 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 1015 kcal
51% DV
Усього жирів 58.7g
90% DV
Мононенасичені жири27.4g
Поліненасичені жири8.1g
Насичені жири18.9g
Трансжири0.6g
Усього вуглеводів 89.6g
30% DV
Харчові волокна6.8g
Крохмаль75.4g
Цукри7.4g
Білок 34.8g
70% DV
Тваринний білок21.6g
Рослинний білок13.2g

Про страву

Великий шматок класичної сирної піци подають із салатом «Цезар». Це калорійна страва з відносно високим вмістом жиру й натрію, помірною кількістю білка та рафінованих вуглеводів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін39.0mg7%
Вітамін A520.0mcg58%
Тіамін (B1)0.5mg43%
Вітамін B121.1mcg46%
Рибофлавін (B2)0.6mg47%
Ніацин (B3)5.8mg36%
Пантотенова кислота (B5)1.6mg32%
Вітамін B60.3mg20%
Біотин (B7)8.5mcg28%
Фолат (B9)168.0mcg42%
Вітамін C11.4mg13%
Вітамін D0.6mcg3%
Вітамін E2.1mg14%
Вітамін K128.0mcg107%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій612.0mg61%
Мідь210.0mcg23%
Залізо4.8mg27%
Магній54.0mg13%
Фосфор548.0mg78%
Калій498.0mg11%
Селен39.0mcg71%
Натрій1880.0mg82%
Цинк3.7mg34%

Римський шматок із зеленню «Цезар»

Вступ



У цій страві поєднуються хрусткий, належно ферментований шматок піци та прохолодна гірчинка ромену із солонуватою глибиною заправки «Цезар». Баланс тримається на контрасті: гарячий, тягучий сир проти холодного, заправленого листя; яскравість томату проти часнику та пармезану. Смак має бути зібраним, а не випадковим, причому кожен елемент повинен зберігати власну виразність.

Основне про рецепт



Категорія страви: Піца із салатом
Кухня або походження: Італійсько-американська
Тип страви: Основна страва
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 395 g
Час підготовки: 20 хвилин
Час приготування: 14 хвилин
Загальний час: 34 хвилини
Складність: Помірна

Обладнання



Миска для змішування
Поверхня для розкачування
Деко або камінь для піци
Духовка
Гострий ніж або роликовий ніж для піци
Салатна миска
Щипці

Інгредієнти



Піца


  • Тісто для піци, 220 g

  • Томатний соус, 55 g

  • Часник, дрібно натертий, 4 g

  • Сіль, 2 g

  • Оливкова олія, 8 g

  • Сир моцарела, натертий, 70 g

  • Орегано, сушений, 1 g

  • Базилік, порваний, 3 g

  • Сир пармезан, дрібно натертий, 8 g


  • Салат «Цезар»


  • Салат ромен, 110 g, листя обрізане й вимите, ретельно обсушене

  • Заправка «Цезар», 20 g

  • Крутон, 10 g

  • Сир пармезан, стружкою, 4 g

  • Чорний перець, 1 g

  • Оливкова олія, 1 g


  • Спосіб приготування



  • 1. Розігрійте духовку до 250°C. Поставте всередину деко або камінь для піци прогріватися щонайменше 20 хвилин. Поверхня має бути повністю гарячою, щоб основа швидко схопилася, а бортик рівно піднявся.


  • 2. На злегка змащеній олією поверхні розтягніть тісто для піци в коло або овал діаметром 28–30 cm. Край залиште трохи товстішим за центр. Тісто має залишатися еластичним, не рватися.


  • 3. Змішайте томатний соус із натертим часником і сіллю, потім розподіліть його тонким рівним шаром по тісту, залишаючи вузький бортик. Збризніть 8 g оливкової олії.


  • 4. Рівномірно розподіліть моцарелу поверх соусу. Завершіть орегано та 8 g пармезану. Перекладіть піцу на гаряче деко або камінь і випікайте 10–12 хвилин, доки краї не стануть насичено-золотистими, основа — хрусткою, а сир повністю не розплавиться й місцями злегка не підрум’яниться.


  • 5. Дістаньте піцу з духовки й дайте їй відпочити 2 хвилини. Розсипте базилік по поверхні. Відріжте один великий шматок для подачі.


  • 6. У салатній мисці змішайте ромен із заправкою «Цезар» і 1 g оливкової олії. Перемішайте коротко й упевнено; листя має бути лише злегка вкрите заправкою, а не просочене нею.


  • 7. Додайте крутони, пармезан стружкою та чорний перець. Перемішайте ще раз, лише настільки, щоб усе розподілити, не приминаючи салат. Салат має залишатися холодним, хрустким і виразно приправленим.


  • Викладання та подача



    Покладіть шматок піци трохи не по центру на теплу тарілку. Поруч викладіть салат «Цезар» компактною гіркою, залишаючи листя спрямованим угору, а крутони — помітними. Подавайте негайно, щоб піца залишалася хрусткою, а салат зберігав свою прохолодну свіжість.

    Професійні примітки



    Використовуйте добре обсушений ромен; надлишок води розбавляє заправку й послаблює салат. Піцу потрібно випікати на повністю розігрітій поверхні, щоб отримати належну нижню скоринку. Заправляйте «Цезар» легко, щоб він сприймався як контрапункт, а не як другий соус.
    ВегетаріанськаЗбалансована
    Завантажити в App Store