Domov / world / Amerika / Spojené štáty / Plátok syrovej pizze s Caesar šalátom

Plátok syrovej pizze s Caesar šalátom

Plátok syrovej pizze s Caesar šalátom
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 395 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1015 kcal
51% DV
Celkové tuky 58.7g
90% DV
Mononenasýtené tuky27.4g
Polynenasýtené tuky8.1g
Nasýtené tuky18.9g
Transmastné kyseliny0.6g
Celkové sacharidy 89.6g
30% DV
Vláknina6.8g
Škrob75.4g
Cukry7.4g
Bielkoviny 34.8g
70% DV
Živočíšne bielkoviny21.6g
Rastlinné bielkoviny13.2g

O jedle

Veľký plátok jednoduchej syrovej pizze podávaný s Caesar šalátom. Toto jedlo je kalorické a má pomerne vysoký obsah tuku a sodíka, so stredným obsahom bielkovín a rafinovaných sacharidov.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín39.0mg7%
Vitamín A520.0mcg58%
Tiamín0.5mg43%
Vitamín B121.1mcg46%
Riboflavín0.6mg47%
Niacín5.8mg36%
Kyselina pantoténová1.6mg32%
Vitamín B60.3mg20%
Biotín8.5mcg28%
Folát168.0mcg42%
Vitamín C11.4mg13%
Vitamín D0.6mcg3%
Vitamín E2.1mg14%
Vitamín K128.0mcg107%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik612.0mg61%
Meď210.0mcg23%
Železo4.8mg27%
Horčík54.0mg13%
Fosfor548.0mg78%
Draslík498.0mg11%
Selén39.0mcg71%
Sodík1880.0mg82%
Zinok3.7mg34%

Rímsky kúsok s Caesar šalátom

Úvod



Toto jedlo spája chrumkavý, správne fermentovaný kúsok pizze s chladnou horkosťou rímskeho šalátu a slanou hĺbkou Caesar dresingu. Rovnováha závisí od kontrastu: horúci a poddajný syr oproti studeným, ochuteným listom; sviežosť paradajok oproti cesnaku a parmezánu. Chuť by mala pôsobiť premyslene, nie ledabolo, pričom každý prvok si zachová vlastnú jasnú identitu.

Základné informácie o recepte



Kategória jedla: Pizza so šalátom
Kuchyňa alebo pôvod: taliansko-americká
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 395 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 14 minút
Celkový čas: 34 minút
Obtiažnosť: Stredná

Vybavenie



Misa na miešanie
Plocha na vaľkanie
Plech na pečenie alebo pizza kameň
Rúra
Ostrý nôž alebo krájač na pizzu
Šalátová misa
Kliešte

Ingrediencie



Pizza


  • Cesto na pizzu, 220 g

  • Paradajková omáčka, 55 g

  • Cesnak, najemno nastrúhaný, 4 g

  • Soľ, 2 g

  • Olivový olej, 8 g

  • Syr mozzarella, strúhaný, 70 g

  • Oregano, sušené, 1 g

  • Bazalka, natrhaná, 3 g

  • Syr parmezán, najemno nastrúhaný, 8 g


  • Caesar šalát


  • Rímsky šalát, 110 g, listy zastrihnuté a umyté, dôkladne osušené

  • Caesar dresing, 20 g

  • Krutón, 10 g

  • Syr parmezán, hoblinky, 4 g

  • Čierne korenie, 1 g

  • Olivový olej, 1 g


  • Postup



  • 1. Rúru vyhrejte na 250 °C. Vložte dovnútra plech na pečenie alebo pizza kameň a nechajte ho predhrievať aspoň 20 minút. Povrch musí byť úplne horúci, aby sa spodok rýchlo zatiahol a okraj sa pekne zdvihol.


  • 2. Na jemne naolejovanom povrchu roztiahnite cesto na pizzu do kruhu alebo oválu s priemerom 28 až 30 cm. Okraj nechajte o niečo hrubší než stred. Cesto by malo zostať pružné, nie roztrhnuté.


  • 3. Zmiešajte paradajkovú omáčku s nastrúhaným cesnakom a soľou, potom ju rozotrite na cesto v tenkej, rovnomernej vrstve, pričom nechajte úzky okraj voľný. Pokvapkajte 8 g olivového oleja.


  • 4. Mozzarellu rozložte rovnomerne na omáčku. Dokončite oreganom a 8 g parmezánu. Preneste pizzu na horúci plech alebo kameň a pečte 10 až 12 minút, kým okraje nebudú výrazne zlatisté, spodok chrumkavý a syr úplne roztopený s ľahkým zhnednutím na niektorých miestach.


  • 5. Vyberte pizzu z rúry a nechajte ju 2 minúty odpočívať. Po povrchu rozsypte bazalku. Na servírovanie odrežte jeden výrazný kúsok.


  • 6. V šalátovej mise premiešajte rímsky šalát s Caesar dresingom a 1 g olivového oleja. Premiešajte krátko a rozhodne; listy majú byť len ľahko obalené, nie premočené.


  • 7. Pridajte krutóny, hoblinky parmezánu a čierne korenie. Premiešajte ešte raz, len toľko, aby sa všetko rozložilo bez otlačenia šalátu. Šalát má zostať studený, chrumkavý a výrazne ochutený.


  • Servírovanie a podávanie



    Položte kúsok pizze mierne mimo stredu na teplý tanier. Caesar šalát naaranžujte vedľa neho do kompaktnej kôpky tak, aby listy stáli vzpriamene a krutóny boli viditeľné. Podávajte ihneď, aby pizza zostala chrumkavá a šalát si zachoval svoju chladnú sviežosť.

    Profesionálne poznámky



    Použite dobre osušený rímsky šalát; prebytočná voda zriedi dresing a oslabí šalát. Pizza sa musí piecť na úplne predhriatom povrchu, aby sa dosiahla správna spodná kôrka. Caesar šalát udržujte len ľahko ochutený dresingom, aby pôsobil ako protipól, nie ako druhá omáčka.
    VegetariánskaVyvážená
    Stiahnuť v App Store