testo za pico
Testo za pico je osnova za pice in ploščate kruhe. Ima 266 kalorij na 100 g ter vsebuje natrij za okus in peko.
O tem
Testo za pico je mehko, elastično testo na osnovi pšenične moke, ki se uporablja kot osnova za pico. Ima blag, rahlo kvasen okus in ga običajno obložimo z omako, sirom ter drugimi sestavinami, preden ga spečemo.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
266 kcal
13% DV
Skupne maščobe
3.2g
5% DV
Vitamin D0.5g
Vitamin K0.7g
Tiamin1.4g
Skupni ogljikovi hidrati
49.0g
16% DV
Folna kislina2.0g
Vitamin B121.8g
Biotin45.2g
Beljakovine
8.9g
18% DV
Rastlinske beljakovine8.9g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 10.0mg | 2% | |
| Tiamin | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 4.1mg | 26% | |
| Pantotenska kislina | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folna kislina | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 18.0mg | 2% | |
| Baker | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 3.2mg | 18% | |
| Magnezij | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalij | 115.0mg | 2% | |
| Selen | 26.0mcg | 47% | |
| Natrij | 490.0mg | 21% | |
| Cink | 0.8mg | 7% |
Recepti z testo za pico (7)
Rezina sirove pice s cezarjevo solato
1015 kcal
Osebna pica s feferoni
650 kcal
Pica z döner mesom z mocarelo, paradižnikom, čebulo in zeleno papriko
1580 kcal
Havajska pica
950 kcal
Pizza Margherita s sezonskimi dodatki
850 kcal
Rezina sirove pice Margherita
350 kcal
Klasična nepečena sirova pica s paradižnikovo omako in mocarelo
1445 kcal