doh piza
Doh piza ialah asas untuk piza dan roti pipih. Ia mengandungi 266 kalori per 100g serta membekalkan natrium untuk rasa dan penaikan.
Tentang
Doh piza ialah doh lembut dan anjal berasaskan gandum yang digunakan sebagai asas untuk piza. Ia mempunyai rasa ringan dengan sedikit aroma yis dan biasanya ditambah sos, keju, serta bahan lain sebelum dibakar.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
266 kcal
13% DV
Jumlah Lemak
3.2g
5% DV
Vitamin D0.5g
Vitamin K0.7g
Tiamina (B1)1.4g
Jumlah Karbohidrat
49.0g
16% DV
Folat (B9)2.0g
Vitamin B121.8g
Biotin (B7)45.2g
Protein
8.9g
18% DV
Protein Tumbuhan8.9g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niasin (B3) | 4.1mg | 26% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 3.2mg | 18% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosforus | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 115.0mg | 2% | |
| Selenium | 26.0mcg | 47% | |
| Natrium | 490.0mg | 21% | |
| Zink | 0.8mg | 7% |
Resipi dengan doh piza (7)
Sekeping piza keju dengan salad Caesar
1015 kcal
Piza peribadi pepperoni
650 kcal
Piza daging doner dengan mozzarella, tomato, bawang, hirisan tomato dan lada hijau
1580 kcal
Piza Hawaii
950 kcal
Pizza Margherita dengan Topping Bermusim
850 kcal
Sekeping Piza Keju Gaya Margherita
350 kcal
Piza Keju Klasik Belum Dibakar dengan Sos Tomato dan Mozzarella
1445 kcal