হোম / world / পিজা ডো

পিজা ডো

পিজা ডো পিজা ও ফ্ল্যাটব্রেডের বেস। প্রতি ১০০ গ্রামে ২৬৬ ক্যালোরি থাকে এবং সোডিয়াম স্বাদ ও বেকিং পারফরম্যান্সে সাহায্য করে।

সম্পর্কে

পিজা ডো হলো গমভিত্তিক নরম, ইলাস্টিক ময়দার খামির, যা পিজার বেস হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এর স্বাদ মৃদু, সামান্য ইস্টের মতো, এবং সাধারণত বেক করার আগে এর ওপর সস, চিজ ও অন্যান্য উপকরণ দেওয়া হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 266 kcal

13% DV

মোট ফ্যাট 3.2g

5% DV

ভিটামিন ডি0.5g

ভিটামিন কে0.7g

থিয়ামিন (বি১)1.4g

মোট কার্বোহাইড্রেট 49.0g

16% DV

ফোলেট (বি৯)2.0g

ভিটামিন বি১২1.8g

বায়োটিন (বি৭)45.2g

প্রোটিন 8.9g

18% DV

উদ্ভিজ্জ প্রোটিন8.9g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদান	পরিমাণ	DV%
কোলিন	10.0mg	2%
থিয়ামিন (বি১)	0.4mg	33%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)	0.1mg	8%
নায়াসিন (বি৩)	4.1mg	26%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)	0.4mg	8%
ভিটামিন বি৬	0.1mg	6%
ফোলেট (বি৯)	30.0mcg	8%
ভিটামিন ই	0.2mg	1%
ভিটামিন কে	0.3mcg	0%

খনিজ

পুষ্টি উপাদান	পরিমাণ	DV%
ক্যালসিয়াম	18.0mg	2%
কপার	120.0mcg	13%
আয়রন	3.2mg	18%
ম্যাগনেসিয়াম	22.0mg	5%
ফসফরাস	95.0mg	14%
পটাসিয়াম	115.0mg	2%
সেলেনিয়াম	26.0mcg	47%
সোডিয়াম	490.0mg	21%
জিঙ্ক	0.8mg	7%