Главная / world / тесто для пиццы

тесто для пиццы

Тесто для пиццы — основа для пиццы и лепёшек. Содержит 266 ккал на 100 г и даёт натрий, важный для вкуса и выпечки.

О блюде

Тесто для пиццы — мягкое, эластичное тесто на основе пшеницы, которое используют как основу для пиццы. У него мягкий, слегка дрожжевой вкус. Обычно его дополняют соусом, сыром и другими ингредиентами, а затем выпекают.

Пищевая ценность

На 100 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 266 kcal

13% DV

Всего жиров 3.2g

5% DV

Витамин D0.5g

Витамин K0.7g

Тиамин (B1)1.4g

Всего углеводов 49.0g

16% DV

Фолат (B9)2.0g

Витамин B121.8g

Биотин (B7)45.2g

Белок 8.9g

18% DV

Растительный белок8.9g

Витамины и минералы

Витамины

Нутриент	Количество	% ДН
Холин	10.0mg	2%
Тиамин (B1)	0.4mg	33%
Рибофлавин (B2)	0.1mg	8%
Ниацин (B3)	4.1mg	26%
Пантотеновая кислота (B5)	0.4mg	8%
Витамин B6	0.1mg	6%
Фолат (B9)	30.0mcg	8%
Витамин E	0.2mg	1%
Витамин K	0.3mcg	0%

Минералы

Нутриент	Количество	% ДН
Кальций	18.0mg	2%
Медь	120.0mcg	13%
Железо	3.2mg	18%
Магний	22.0mg	5%
Фосфор	95.0mg	14%
Калий	115.0mg	2%
Селен	26.0mcg	47%
Натрий	490.0mg	21%
Цинк	0.8mg	7%