خمیر پیتزا
خمیر پیتزا پایه پیتزا و نانهای تخت است. در هر 100 گرم 266 کالری دارد و سدیم آن به طعم و عملکرد بهتر در پخت کمک میکند.
درباره
خمیر پیتزا خمیری نرم، کشسان و بر پایه گندم است که بهعنوان پایه پیتزا استفاده میشود. طعمی ملایم و کمی مایهخمیری دارد و معمولاً پیش از پخت با سس، پنیر و مواد دیگر روی آن پوشانده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
266 kcal
13% DV
کل چربی
3.2g
5% DV
ویتامین D0.5g
ویتامین K0.7g
تیامین (ویتامین B1)1.4g
کل کربوهیدرات
49.0g
16% DV
فولات (ویتامین B9)2.0g
ویتامین B121.8g
بیوتین (ویتامین B7)45.2g
پروتئین
8.9g
18% DV
پروتئین گیاهی8.9g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 10.0mg | 2% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.4mg | 33% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 8% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 4.1mg | 26% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.4mg | 8% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| فولات (ویتامین B9) | 30.0mcg | 8% | |
| ویتامین E | 0.2mg | 1% | |
| ویتامین K | 0.3mcg | 0% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 18.0mg | 2% | |
| مس | 120.0mcg | 13% | |
| آهن | 3.2mg | 18% | |
| منیزیم | 22.0mg | 5% | |
| فسفر | 95.0mg | 14% | |
| پتاسیم | 115.0mg | 2% | |
| سلنیوم | 26.0mcg | 47% | |
| سدیم | 490.0mg | 21% | |
| روی | 0.8mg | 7% |
دستورهای غذایی با خمیر پیتزا (7)
یک برش پیتزا پنیر با سالاد سزار
1015 kcal
پیتزای پپرونی تکنفره
650 kcal
پیتزای دونر با موزارلا، گوجه، پیاز و فلفل سبز
1580 kcal
پیتزا هاوایی
950 kcal
پیتزا مارگاریتا با تاپینگهای فصلی
850 kcal
یک برش پیتزا پنیر مارگاریتا
350 kcal
پیتزای پنیر کلاسیک با سس گوجه و موزارلا
1445 kcal