adonan pizza
Adonan pizza adalah dasar untuk pizza dan roti pipih. Mengandung 266 kalori per 100g dan menyediakan natrium untuk rasa dan hasil panggang.
Tentang
Adonan pizza adalah adonan lembut dan elastis berbahan dasar gandum yang digunakan sebagai dasar pizza. Rasanya ringan dengan sedikit aroma ragi, dan biasanya diberi saus, keju, serta bahan lain sebelum dipanggang.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
266 kcal
13% DV
Total Lemak
3.2g
5% DV
Vitamin D0.5g
Vitamin K0.7g
Vitamin B11.4g
Total Karbohidrat
49.0g
16% DV
Folat2.0g
Vitamin B121.8g
Biotin45.2g
Protein
8.9g
18% DV
Protein Nabati8.9g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin B1 | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 8% | |
| Niasin | 4.1mg | 26% | |
| Asam Pantotenat | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Tembaga | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 3.2mg | 18% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 115.0mg | 2% | |
| Selenium | 26.0mcg | 47% | |
| Natrium | 490.0mg | 21% | |
| Seng | 0.8mg | 7% |
Resep dengan adonan pizza (7)
Sepotong pizza keju dengan salad Caesar
1015 kcal
Pizza pepperoni personal
650 kcal
Pizza daging doner dengan mozzarella, tomat, bawang, irisan tomat, dan paprika hijau
1580 kcal
Pizza Hawaii
950 kcal
Pizza Margherita dengan Topping Musiman
850 kcal
Sepotong Pizza Keju Gaya Margherita
350 kcal
Pizza Keju Klasik Belum Dipanggang dengan Saus Tomat dan Mozzarella
1445 kcal