masa ng pizza
Ang masa ng pizza ang base ng pizza at flatbread. May 266 calories bawat 100g at nagbibigay ng sodium para sa lasa at pagbe-bake.
Tungkol dito
Ang masa ng pizza ay malambot at elastikong masa na gawa sa trigo na ginagamit bilang base ng pizza. May banayad ito at bahagyang malinamnam na lasang may pampaalsa, at karaniwang nilalagyan ng sarsa, keso, at iba pang sangkap bago i-bake.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
266 kcal
13% DV
Kabuuang Taba
3.2g
5% DV
Bitamina D0.5g
Bitamina K0.7g
Tiamina (B1)1.4g
Kabuuang Carbohydrate
49.0g
16% DV
Folate (B9)2.0g
Bitamina B121.8g
Biotin (B7)45.2g
Protina
8.9g
18% DV
Protina mula sa Halaman8.9g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3) | 4.1mg | 26% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folate (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| Bitamina E | 0.2mg | 1% | |
| Bitamina K | 0.3mcg | 0% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 120.0mcg | 13% | |
| Bakal | 3.2mg | 18% | |
| Magnesiyo | 22.0mg | 5% | |
| Posporus | 95.0mg | 14% | |
| Potasyo | 115.0mg | 2% | |
| Selenium | 26.0mcg | 47% | |
| Sodyum | 490.0mg | 21% | |
| Sink | 0.8mg | 7% |
Mga recipe na may masa ng pizza (7)
Hiwa ng cheese pizza na may Caesar salad
1015 kcal
Personal na pepperoni pizza
650 kcal
Doner meat pizza na may mozzarella, kamatis, sibuyas, hiwang kamatis, at berdeng paminta
1580 kcal
Hawaiian Pizza
950 kcal
Pizza Margherita na may Pana-panahong Toppings
850 kcal
Hiwa ng Keso Pizza na Estilong Margherita
350 kcal
Klasik na Hindi Lutong Cheese Pizza na may Sarsa ng Kamatis at Mozzarella
1445 kcal