těsto na pizzu
Těsto na pizzu je základ na pizzu a placky. Má 266 kcal na 100 g a dodává sodík pro chuť i pečení.
O jídle
Těsto na pizzu je měkké, pružné těsto z pšeničné mouky používané jako základ pro pizzu. Má jemnou, lehce kvasnicovou chuť a obvykle se před pečením obkládá omáčkou, sýrem a dalšími ingrediencemi.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
266 kcal
13% DV
Celkový tuk
3.2g
5% DV
vitamin D0.5g
vitamin K0.7g
thiamin1.4g
Celkové sacharidy
49.0g
16% DV
folát2.0g
vitamin B121.8g
biotin45.2g
Bílkoviny
8.9g
18% DV
Rostlinné bílkoviny8.9g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 10.0mg | 2% | |
| thiamin | 0.4mg | 33% | |
| riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| niacin | 4.1mg | 26% | |
| kyselina pantothenová | 0.4mg | 8% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| folát | 30.0mcg | 8% | |
| vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 18.0mg | 2% | |
| měď | 120.0mcg | 13% | |
| železo | 3.2mg | 18% | |
| hořčík | 22.0mg | 5% | |
| fosfor | 95.0mg | 14% | |
| draslík | 115.0mg | 2% | |
| selen | 26.0mcg | 47% | |
| sodík | 490.0mg | 21% | |
| zinek | 0.8mg | 7% |
Recepty s ingrediencí těsto na pizzu (7)
Plátek sýrové pizzy s Caesar salátem
1015 kcal
Malá pizza s pepperoni
650 kcal
Pizza s döner masem, mozzarellou, rajčaty, cibulí a zelenou paprikou
1580 kcal
Havajská pizza
950 kcal
Pizza Margherita se sezónními ingrediencemi
850 kcal
Plátek sýrové pizzy Margherita
350 kcal
Klasická nepečená sýrová pizza s rajčatovou omáčkou a mozzarellou
1445 kcal