
每份 120 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
快餐薯条通常以土豆、植物油和盐制成。中份每份约120克,含375卡路里,碳水化合物和脂肪较高,来自油炸过程;钠含量中等,并含少量蛋白质和膳食纤维。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 18.0mg | 3% | |
| 维生素B1 | 0.2mg | 15% | |
| 维生素B2 | 0.1mg | 5% | |
| 烟酸 | 2.4mg | 15% | |
| 泛酸 | 0.6mg | 11% | |
| 维生素B6 | 0.4mg | 21% | |
| 生物素 | 2.5mcg | 8% | |
| 叶酸 | 22.0mcg | 6% | |
| 维生素C | 7.0mg | 8% | |
| 维生素E | 1.8mg | 12% | |
| 维生素K | 10.0mcg | 8% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 18.0mg | 2% | |
| 铜 | 140.0mcg | 16% | |
| 铁 | 0.9mg | 5% | |
| 镁 | 34.0mg | 8% | |
| 磷 | 105.0mg | 15% | |
| 钾 | 620.0mg | 13% | |
| 硒 | 1.2mcg | 2% | |
| 钠 | 420.0mg | 18% | |
| 锌 | 0.5mg | 5% |