Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Fast food patates kızartması

Fast food patates kızartması

Fast food patates kızartması
Kaydeden: @leo | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

120 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 375 kcal
19% DV
Toplam Yağ 18.0g
28% DV
Tekli Doymamış Yağ9.4g
Çoklu Doymamış Yağ5.5g
Doymuş Yağ3.0g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat 49.0g
16% DV
Lif4.3g
Nişasta44.2g
Şekerler0.5g
Protein 4.2g
8% DV
Bitkisel Protein4.2g

Hakkında

Fast food patates kızartmasının orta boy porsiyonu, derin yağda kızartmadan gelen yüksek karbonhidrat ve yağ içerir. Sodyum oranı orta düzeydedir; az miktarda protein ve lif sağlar.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin18.0mg3%
Tiamin (B1)0.2mg15%
Riboflavin (B2)0.1mg5%
Niasin (B3)2.4mg15%
Pantotenik Asit (B5)0.6mg11%
B6 Vitamini0.4mg21%
Biyotin (B7)2.5mcg8%
Folat (B9)22.0mcg6%
C Vitamini7.0mg8%
E Vitamini1.8mg12%
K Vitamini10.0mcg8%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum18.0mg2%
Bakır140.0mcg16%
Demir0.9mg5%
Magnezyum34.0mg8%
Fosfor105.0mg15%
Potasyum620.0mg13%
Selenyum1.2mcg2%
Sodyum420.0mg18%
Çinko0.5mg5%

Klasik Patates Kızartması

Giriş


Patates kızartması bir hassasiyet çalışmasıdır: çıtır bir dış kabuk, kuru ve unumsu bir iç doku ve yüzeyin tuzu hâlâ tutabildiği anda uygulanan tuz. Başarısı, herhangi bir gösterişten çok nemin, sıcaklığın ve zamanlamanın kontrolüne bağlıdır. Doğru yapıldığında anlık, temiz ve son derece tatmin edicidir.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Kızarmış patates garnitürü

  • Mutfak veya köken: Fransız esintili

  • Öğün türü: Yan yemek

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 120 g

  • Hazırlık süresi: 15 dakika

  • Pişirme süresi: 20 dakika

  • Toplam süre: 35 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman


  • Kalın tabanlı tencere veya fritöz

  • İnce süzgeç veya tel kepçe

  • Kâğıt serilmiş tepsi

  • Termometre

  • Keskin bıçak ve kesme tahtası


  • Malzemeler


  • 140 g patates, soyulmuş

  • 300 g bitkisel yağ

  • 2 g tuz


  • Yöntem


  • 1. Patatesi 8 mm ila 10 mm kalınlığında, eşit batonlar halinde kesin. Yüzey nişastası çözülmeye başlayana kadar kısa süre soğuk suda durulayın, ardından iyice süzün ve tamamen kurulayın. Patates yağa girmeden önce kuru olmalıdır.

  • 2. Bitkisel yağı kalın tabanlı bir tencerede veya fritözde 160°C'ye kadar ısıtın. Patates batonlarını tek kat halinde ekleyin ve 4 ila 5 dakika kızartın; soluk renkli, kenarları yumuşamış ve henüz yeni yeni şekil almaya başlamış olmalıdır. Bu aşamada renk almamalıdır.

  • 3. Patates kızartmalarını yağdan çıkarın ve hazırlanan tepside 5 dakika süzdürün. Yağın sıcaklığını 190°C'ye yükseltin.

  • 4. Patatesleri tekrar sıcak yağa alın ve 2 ila 3 dakika, nazikçe hareket ettirerek, koyu altın rengini alıp belirgin şekilde çıtır olana kadar kızartın. Yüzey kabarcıklı ve kuru olmalı, iç kısmı ise yumuşak ve buharı tüten kalmalıdır.

  • 5. Hemen süzün, sıcakken tuzla çeşnilendirin ve eşit dağılması için bir kez çevirin. Bekletmeden servis edin.


  • Tabaklama ve servis


    Patates kızartmalarını sıcak, sığ bir kaba yığın halinde yerleştirin veya yüksek ve çıtır kalmaları için dar bir külah içinde servis edin. Yüzeye eşit şekilde tutunmuş tuz ve yeknesak altın kehribar rengiyle sade biçimde sunun.

    Profesyonel notlar


    Kuruluk belirleyicidir; yüzey nemi kabuğu yumuşatır ve yağı koyulaştırır. İki aşamalı kızartma, çıtır dış yüzey ile yumuşak iç kısmın doğru karşıtlığı için esastır. Tuzu yalnızca süzdürdükten sonra, yüzey hâlâ tuzu kabul ederken ekleyin.
    VeganVejetaryenGlütensizSüt Ürünsüz
    App Store'dan indirin